심지현 상담사
트로스트 상담 6,030회 진행
- 신나...... 님 / 2026.05.28텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서
머리로는 해야 될걸 알면서 계속 회피하거나 같은 행동을 반복하게 되는게 고쳐지지 않아서 도움을 받고자 상담을 신청했습니다. 먼저, 50분이라는 긴 시간동안 이야기를 잘 들어주셔서 감사합니다. 이야기를 다 들어주시고 상담사님의 의견은 끝나기 직전에 알려줬는데, "시험에 집중해라, 딴 생각 올라오면 그만이라고 외쳐라, 끝나면 따뜻한 차 마시면서 마음 다독여라, 응원할게"라는 말이였어여. 그런데 이건 저도 알고 있고 실행이 안되어서 상담을 받는건데 심리의 원인을 짚어주는게 아닌 통제하는 법을 알려주는 교과서적인 답이라고 느껴졌어요. 그리고 진로를 일단 부딪혀보면 알 수 있을거라고 했는데, 말씀해주신대로 하게 되면 그에 따른 책임은 내가 져야 하기 때문에 조금은 무책임하다는 느낌이 들어 많이 아쉬웠습니다. 50분 텍스트 상담이라 실질적인 심리기제나 마음을 짚어주기는 힘든거 같으나, 워낙 평이 좋으셨던 터라 기대를 했는데 그 만큼 아쉬움이 남습니다.
심지현 상담사님회피하는 행동을 고치고 싶은 마음에 상담을 신청하셨는데, 원하는 방향을 얻지 못해서 많이 속상하셨군요. 자신의 상황을 잘 알고 계시고, 어떻게 해야 하는 지도 알고 계시는데, 실천하지 못하는 것에 대한 공감을 많이 해드리지 못해서 저도 아쉬움이 남았습니다. 그럼에도 불구하고 우선 순위를 통해서 앞으로 나아갈 방향을 잡아야 그 다음 단계로 나아갈 수 있다는 생각에 현실적인 부분을 말씀드렸습니다. 50분의 상담이 길다면 길고 짧다면 짧다 보니 아쉬움을 남기는 상담이 되었군요.
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.