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Wise quote background

우정은 서로를 이해하는 것에서부터 시작된다.

레오 탈스토이 | 좋은글

101

736

Wise quote background

모든 인간은 동등하며, 하나님의 자녀입니다.

기독교 격언 | 좋은글

70

808

Wise quote background

입은 재앙을 여는 문이고, 혀는 자신을 베는 칼이니 입을 닫고 혀를 깊숙이 간직한다면, 어디서나 거뜬히 몸을 편히 하리라.

풍도 | 명언/명대사

121

218

Wise quote background

일은 인간 생활의 피할 수 없는 조건이며, 인간 복지의 참된 근원이다.

레프 톨스토이 | 자기계발

33

94

Wise quote background

자기존중감은 자신의 가치를 피부 속 깊이 느끼는 것이다.

데니스 웨이틀리 | 명언/명대사

177

277

Wise quote background

나라의 질서가 바로잡혀 있을 때에는 돈이나 지위가 없다는 것이 부끄러운 일이 된다. 그러나 나라가 어지러울 때는 돈이 있고 지위가 높다는 것은 수치이다.

공자 | 자기계발

95

29

Wise quote background

나는 나의 모든 것이 갖고 싶다. 모든 것을 그녀와 나누어 갖기 위해서.

괴테 | 좋은글

17

42

Wise quote background

믿음직한 청년이란 인품이 어느 정도는 노인스러워야 하며, 호감이 가는 노인이란 청년의 마음을 담고 사는 것으로 이러한 사람들은 나이가 먹어도 늙는 일이 없다.

키케로 | 명언/명대사

79

130

Wise quote background

남의 속임수를 알더라도 말하지 않으며, 남에게 모욕을 당하더라도 안색이 변하지 않으면 이 가운데 깊은 뜻이 있고 한없는 덕이 있다.

『채근담』 | 명언/명대사

18

80

Wise quote background

행복의 한쪽 문이 닫히면, 다른 쪽 문이 열린다. 그러나 흔히 우리는 닫힌 문을 오랫동안 보기 때문에 우리를 위해 열려 있었던 문을 보지 못한다.

헬렌 켈러 | 좋은글

12

69

Wise quote background

세월이 거듭될수록 '사람이 하루아침에 만들어지는 것이 아니다.' 는 생각을 하게 된다. 그만큼 잘 다듬어진 사람을 만나는 것이 귀하기 때문이리라.

장성숙 | 명언/명대사

69

651

Wise quote background

살아가는 기술이란 하나의 공격 목표를 골라 그리로 힘을 집중시키는 일이다.

앙드레 모로아 | 자기계발

100

95

Wise quote background

인간의 운명은 인간의 손아귀에 있다.

사르트르 | 명언/명대사

28

166

Wise quote background

인생을 소신껏 살 수 있다는 것이야말로 단 하나의 성공이다.

C. 몰리 | 자기계발

51

276

Wise quote background

삶이라는 것은 길입니다. 혼자서는 갈 수 없는 길입니다.

교황 프란치스코 | 명언/명대사

5

20

Wise quote background

상상이란 영혼의 눈이다.

조제프 주베르 | 명언/명대사

11

35

Wise quote background

능력과 욕망이 조화된 사람일수록 절대적으로 행복한 사람이라고 할 수 있다.

J.J. 루소 | 명언/명대사

51

444

Wise quote background

항상, 눈을 그 일생의 큰 계획으로 집중시켜라.

솔론 | 자기계발

46

193

Wise quote background

다른 사람이 내가 원하는 대로 되지 않는다고 분노하지 말라. 나 자신까지도 내가 원하는 존재가 되기 힘들다.

윌리엄 헤즐릿 | 명언/명대사

26

100

Wise quote background

불행한 사람을 비웃지 말라. 자기의 행복이 영원할 것이라고 누가 장담할 것인가.

라 퐁텐 | 좋은글

1

1

Bible verse background

그리스도의 평강이 너희 마음을 주장하게 하라 평강을 위하여 너희가 한 몸으로 부르심을 받았나니 또한 너희는 감사하는 자가 되라

골로새서 3:15

62

36

Bible verse background

입에 들어가는 것이 사람을 더럽게 하는 것이 아니라 입에서 나오는 그것이 사람을 더럽게 하는 것이니라

마태복음 15:11

13

1

Bible verse background

내가 아버지께로서 너희에게 보낼 보혜사 곧 아버지께로서 나오시는 진리의 성령이 오실 때에 그가 나를 증거하실 것이요

요한복음 15:26

18

5

Bible verse background

내가 진실로 너희에게 이르노니 누구든지 하나님의 나라를 어린 아이와 같이 받들지 않는 자는 결단코 들어가지 못하리라 하시고

마가복음 10:15

8

Bible verse background

그리스도는 그의 집 맡은 아들로 충성하였으니 우리가 소망의 담대함과 자랑을 끝까지 견고히 잡으면 그의 집이라

히브리서 3:6

60

16

Bible verse background

나는 너희를 위하여 기도하기를 쉬는 죄를 여호와 앞에 결단코 범치 아니하고 선하고 의로운 도로 너희를 가르칠 것인즉

사무엘상 12:23

26

11

Bible verse background

주께 합당히 행하여 범사에 기쁘시게 하고 모든 선한 일에 열매를 맺게 하시며 하나님을 아는 것에 자라게 하시고

골로새서 1:10

11

8

Bible verse background

예수께서 저희를 보시며 가라사대 사람으로는 할 수 없으되 하나님으로서는 다 할 수 있느니라

마태복음 19:26

10

3

Bible verse background

또 증거는 이것이니 하나님이 우리에게 영생을 주신 것과 이 생명이 그의 아들 안에 있는 그것이니라

요한일서 5:11

22

8

Bible verse background

주의 크고 영화로운 날이 이르기 전에 해가 변하여 어두워지고 달이 변하여 피가 되리라

사도행전 2:20

66

26

Bible verse background

육신의 생각은 사망이요 영의 생각은 생명과 평안이니라

로마서 8:6

30

5

Bible verse background

너희는 그것을 이렇게 먹을지니 허리에 띠를 띠고 발에 신을 신고 손에 지팡이를 잡고 급히 먹으라 이것이 여호와의 유월절이니라

출애굽기 12:11

5

Bible verse background

너희를 영접하는 자는 나를 영접하는 것이요 나를 영접하는 자는 나 보내신 이를 영접하는 것이니라

마태복음 10:40

19

1

Bible verse background

네가 진리의 말씀을 옳게 분변하여 부끄러울 것이 없는 일꾼으로 인정된 자로 자신을 하나님 앞에 드리기를 힘쓰라

디모데후서 2:15

56

47

Bible verse background

내 아들아 나의 법을 잊어버리지 말고 네 마음으로 나의 명령을 지키라

잠언 3:1

13

Bible verse background

곧 그들이 네게 가르치는 법률의 뜻대로 그들이 네게 고하는 판결대로 행할 것이요 그들이 네게 보이는 판결을 어기어서 좌로나 우로나 치우치지 말 것이니라

신명기 17:11

7

Bible verse background

그러므로 우리가 긍휼하심을 받고 때를 따라 돕는 은혜를 얻기 위하여 은혜의 보좌 앞에 담대히 나아갈 것이니라

히브리서 4:16

25

13

Bible verse background

그러나 귀신들이 너희에게 항복하는 것으로 기뻐하지 말고 너희 이름이 하늘에 기록된 것으로 기뻐하라 하시니라

누가복음 10:20

8

Bible verse background

여러 산당을 제하며 주상을 깨뜨리며 아세라 목상을 찍으며 모세가 만들었던 놋뱀을 이스라엘 자손이 이때까지 향하여 분향하므로 그것을 부수고 느후스단이라 일컬었더라

열왕기하 18:4

10

Bible verse background

베드로가 가로되 너희가 회개하여 각각 예수 그리스도의 이름으로 세례를 받고 죄 사함을 얻으라 그리하면 성령을 선물로 받으리니

사도행전 2:38

96

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육아도 벅찬데, 자꾸만 싸우게 되는 우리 사이…
혹시 요즘 부부 사이가 예전 같지 않다고 느껴지시나요?

부모는 처음이라, 어쩔 수 없이 지치는 하루하루.
그 속에 쌓이는 말 못 할 감정과 갈등은 어떤 부부에게나 일어날 수 있습니다.
이럴 때, 서로를 위해서 무엇부터 하면 좋을까요?

트로스트 정현진 상담사와 함께
육아 스트레스가 부부 갈등으로 이어지는 심리적 메커니즘을 알아보고 
갈등을 멈추고 관계를 회복하는 방법을 배워봅니다.

💬 관계가 상처가 아닌 위로가 되길 바란다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

"육아도 벅찬데, 자꾸만 싸우게 되는 우리 사이… 혹시 요즘 부부 사이가 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 부모는 처음이라, 어쩔 수 없이 지치는 하루하루. 그 속에 쌓이는 말 못 할 감정과 갈등은 어떤 부부에게나 일어날 수 있습니다. 이럴 때, 서로를 위해서 무엇부터 하면 좋을까요? 트로스트 정현진 상담사와 함께 육아 스트레스가 부부 갈등으로 이어지는 심리적 메커니즘을 알아보고 갈등을 멈추고 관계를 회복하는 방법을 배워봅니다. 💬 관계가 상처가 아닌 위로가 되길 바란다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

갑자기 이유 없이 울컥했던 순간, 있으신가요?
분명 별 일 아닌데 예민해지고, 눈물이 나고, 감정이 휘몰아칠 때—
혹시 내게도 트라우마가..? 스스로 묻게 되는 순간들.

트로스트 장인희 상담사와 함께
우리가 외면한 감정들이 몸과 일상에 영향을 주고 있지는 않는지 돌아봅니다.

조금씩, 천천히, 나를 이해하고 돌보는 방법이 궁금하다면
지금 이 따뜻한 인터뷰에서 그 실마리를 찾아보세요.

🧠 평소 감정을 억눌러왔던 분들은 특히 주목해 주세요!

"갑자기 이유 없이 울컥했던 순간, 있으신가요? 분명 별 일 아닌데 예민해지고, 눈물이 나고, 감정이 휘몰아칠 때— 혹시 내게도 트라우마가..? 스스로 묻게 되는 순간들. 트로스트 장인희 상담사와 함께 우리가 외면한 감정들이 몸과 일상에 영향을 주고 있지는 않는지 돌아봅니다. 조금씩, 천천히, 나를 이해하고 돌보는 방법이 궁금하다면 지금 이 따뜻한 인터뷰에서 그 실마리를 찾아보세요. 🧠 평소 감정을 억눌러왔던 분들은 특히 주목해 주세요!

갑자기 이유도 없이 불안해지는 순간, 있으셨나요?

아무 일도 일어나지 않았는데, 가슴이 답답하고 마음이 조급해지는 날.
이유 없는 불안감에 휩쓸릴 때, 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까요?

트로스트 정혜운 상담사와 함께 이유 없는 불안의 '진짜 원인'을 짚어보고,
지금 이 순간 불안을 다스릴 수 있는 현실적인 방법을 들어봅니다.

🧠 마음의 신호를 제대로 이해하고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

"갑자기 이유도 없이 불안해지는 순간, 있으셨나요? 아무 일도 일어나지 않았는데, 가슴이 답답하고 마음이 조급해지는 날. 이유 없는 불안감에 휩쓸릴 때, 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까요? 트로스트 정혜운 상담사와 함께 이유 없는 불안의 '진짜 원인'을 짚어보고, 지금 이 순간 불안을 다스릴 수 있는 현실적인 방법을 들어봅니다. 🧠 마음의 신호를 제대로 이해하고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

분명히 지금 불쾌한 감정이 드는데 
그 정체가 무엇인지 몰라 답답할 때가 있나요?

트로스트 상담사 전명찬 선생님과 함께
연극심리상담과 감정일기를 활용하여
혼란스러운 내 감정을 이해하는 구체적인 방법들을 알아봅니다.

나조차 몰랐던 감정을 이해하고 앞으로 나아갈 수 있는
새로운 팁을 얻어가시기를 바랍니다.

💕 나의 감정을 정리하고 앞으로 나아가고 싶다면, 
지금 이 영상을 확인해보세요!

"분명히 지금 불쾌한 감정이 드는데 그 정체가 무엇인지 몰라 답답할 때가 있나요? 트로스트 상담사 전명찬 선생님과 함께 연극심리상담과 감정일기를 활용하여 혼란스러운 내 감정을 이해하는 구체적인 방법들을 알아봅니다. 나조차 몰랐던 감정을 이해하고 앞으로 나아갈 수 있는 새로운 팁을 얻어가시기를 바랍니다. 💕 나의 감정을 정리하고 앞으로 나아가고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!