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  • 성경
Wise quote background

친절하게 행동하라. 그러나 절대로 감사는 기대하지 말라.

공자 | 좋은글

48

150

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질병은 입을 좇아 들어가고 화근은 입을 좇아 나온다.

태평어람 | 명언/명대사

12

5

Wise quote background

인간이 부끄러움을 아는 동물이다. 혹은, 그럴 필요가 있는 동물이다.

마크 트웨인 | 명언/명대사

6

91

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책 없는 방은 영혼 없는 육체와 같다.

키케로 | 자기계발

23

51

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성공의 비결은 당신이 누군가에게 도움이 되어주는 것이다.

제이 레노 | 자기계발

154

992

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오늘 할 일을 내일로 미루지 말라.

에런 버 | 자기계발

86

821

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당신은 당신이 하고자 하는 것이 무엇이든 할 수 있고, 가지고자 하는 것이 무엇이든 가질 수 있고, 되고자 하는 것이 무엇이든 될 수 있다.

로버트 콜리어 | 자기계발

51

84

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사과하는 사람이 패자가 아니라 사과를 제대로 못하는 사람이 패자다.

이철희 | 명언/명대사

82

820

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나는 나의 성공이 이것에 기인한다고 생각한다. 나는 결코 변명을 주지도, 택하지도 않는다.

플로렌스 나이팅게일 | 자기계발

305

154

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두 가지, 세 가지 일로 마음을 두 갈래 세 갈래 내는 일이 없어야 한다.

퇴계 선생 | 명언/명대사

31

218

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하늘은 스스로 노력하는 자를 돕는다.

이솝 | 자기계발

45

212

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자기자신을 알면 승리하는 것은 당연하다.

세네카 | 자기계발

99

783

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누가 가장 영광스럽게 사는 사람인가? 한 번도 실패함이 없이 나아가는 데 있는 것이 아니라, 실패할 때마다 조용히 그러나 힘차게 다시 일어나는 데에 인간의 참된 영광이 있다.

스미드 | 명언/명대사

9

78

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일과 오락이 규칙적으로 교대하면서 서로 조화가 이루어진다면 생활은 즐거운 것이 된다. 그러나 어떤 특정한 일이나 오락만으로는 그렇게 될 수 없다.

톨스토이 | 자기계발

19

47

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나는 자기 인생을 형성하기 위해서 노력해 왔다. 그것이 나의 직업이요, 일이었다.

몽테뉴 | 자기계발

6

49

Wise quote background

사랑은 두 사람이 마주 쳐다보는 것이 아니라 함께 같은 방향을 바라보는 것이다.

앙투안 드 생텍쥐페리 | 좋은글

58

557

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회복의 유일한 길은 다시 시작하는 것이다.

체이즈 | 명언/명대사

136

817

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우정은 하나의 마음이 두 개의 몸에 살고 있는 것이다.

아리스토텔레스 | 좋은글

97

811

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어린이들은 세상에서 가장 귀중한 보배이며 최선의 미래 희망이다.

존 F. 케네디 | 좋은글

35

50

Wise quote background

서로 사랑하면 살고, 서로 싸우면 죽는다

안창호 | 좋은글

8

15

Bible verse background

여호와를 경외하는 것은 지혜의 훈계라 겸손은 존귀의 앞잡이니라

잠언 15:33

92

42

Bible verse background

예언은 언제든지 사람의 뜻으로 낸 것이 아니요 오직 성령의 감동하심을 입은 사람들이 하나님께 받아 말한 것임이니라

베드로후서 1:21

63

43

Bible verse background

저를 아노라 하고 그의 계명을 지키지 아니하는 자는 거짓말하는 자요 진리가 그 속에 있지 아니하되

요한일서 2:4

28

13

Bible verse background

네가 만일 내가 명한 모든 일에 순종하고 내 길로 행하며 내 눈에 합당한 일을 하며 내 종 다윗의 행함 같이 내 율례와 명령을 지키면 내가 너와 함께 있어 내가 다윗을 위하여 세운 것 같이 너를 위하여 견고한 집을 세우고 이스라엘을 네게 주리라

열왕기상 11:38

7

Bible verse background

오직 내가 아버지를 사랑하는 것과 아버지의 명하신 대로 행하는 것을 세상으로 알게 하려 함이로라 일어나라 여기를 떠나자 하시니라

요한복음 14:31

19

6

Bible verse background

그 안에 뿌리를 박으며 세움을 입어 교훈을 받은 대로 믿음에 굳게 서서 감사함을 넘치게 하라

골로새서 2:7

39

6

Bible verse background

가로되 내가 모태에서 적신이 나왔사온즉 또한 적신이 그리로 돌아가올지라 주신 자도 여호와시요 취하신 자도 여호와시오니 여호와의 이름이 찬송을 받으실지니이다 하고

욥기 1:21

13

Bible verse background

내 아들아 내 말을 지키며 내 명령을 네게 간직하라

잠언 7:1

6

2

Bible verse background

땅이 혼돈하고 공허하며 흑암이 깊음 위에 있고 하나님의 신은 수면에 운행하시니라

창세기 1:2

56

30

Bible verse background

여호와여 주의 긍휼하심과 인자하심이 영원부터 있었사오니 주여 이것을 기억하옵소서

시편 25:6

12

Bible verse background

너희는 여호와께 감사하며 그 이름을 불러 아뢰며 그 행사를 만민 중에 알게 할지어다

역대상 16:8

13

Bible verse background

또 네 씨로 말미암아 천하 만민이 복을 얻으리니 이는 네가 나의 말을 준행하였음이니라 하셨다 하니라

창세기 22:18

38

11

Bible verse background

태초에 말씀이 계시니라 이 말씀이 하나님과 함께 계셨으니 이 말씀은 곧 하나님이시니라

요한복음 1:1

33

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Bible verse background

내가 아버지께 구하겠으니 그가 또 다른 보혜사를 너희에게 주사 영원토록 너희와 함께 있게 하시리니

요한복음 14:16

35

1

Bible verse background

성도들의 인내가 여기 있나니 저희는 하나님의 계명과 예수 믿음을 지키는 자니라

요한계시록 14:12

8

Bible verse background

예수께서 돌이켜 그를 보시며 가라사대 딸아 안심하라 네 믿음이 너를 구원하였다 하시니 여자가 그 시로 구원을 받으니라

마태복음 9:22

10

2

Bible verse background

너희가 악한 자라도 좋은 것으로 자식에게 줄 줄 알거든 하물며 하늘에 계신 너희 아버지께서 구하는 자에게 좋은 것으로 주시지 않겠느냐

마태복음 7:11

30

4

Bible verse background

네가 네 하나님 여호와의 말씀을 삼가 듣고 내가 오늘날 네게 명하는 그 모든 명령을 지켜 행하면 네 하나님 여호와께서 너를 세계 모든 민족 위에 뛰어나게 하실 것이라

신명기 28:1

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너희의 하나님 여호와는 신의 신이시며 주의 주시요 크고 능하시며 두려우신 하나님 이시라 사람을 외모로 보지 아니하시며 뇌물을 받지 아니하시고

신명기 10:17

31

6

Bible verse background

주의 말씀을 인하여 주의 뜻대로 이 모든 큰 일을 행하사 주의 종에게 알게 하셨나이다

사무엘하 7:21

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육아도 벅찬데, 자꾸만 싸우게 되는 우리 사이…
혹시 요즘 부부 사이가 예전 같지 않다고 느껴지시나요?

부모는 처음이라, 어쩔 수 없이 지치는 하루하루.
그 속에 쌓이는 말 못 할 감정과 갈등은 어떤 부부에게나 일어날 수 있습니다.
이럴 때, 서로를 위해서 무엇부터 하면 좋을까요?

트로스트 정현진 상담사와 함께
육아 스트레스가 부부 갈등으로 이어지는 심리적 메커니즘을 알아보고 
갈등을 멈추고 관계를 회복하는 방법을 배워봅니다.

💬 관계가 상처가 아닌 위로가 되길 바란다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

"육아도 벅찬데, 자꾸만 싸우게 되는 우리 사이… 혹시 요즘 부부 사이가 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 부모는 처음이라, 어쩔 수 없이 지치는 하루하루. 그 속에 쌓이는 말 못 할 감정과 갈등은 어떤 부부에게나 일어날 수 있습니다. 이럴 때, 서로를 위해서 무엇부터 하면 좋을까요? 트로스트 정현진 상담사와 함께 육아 스트레스가 부부 갈등으로 이어지는 심리적 메커니즘을 알아보고 갈등을 멈추고 관계를 회복하는 방법을 배워봅니다. 💬 관계가 상처가 아닌 위로가 되길 바란다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

갑자기 이유 없이 울컥했던 순간, 있으신가요?
분명 별 일 아닌데 예민해지고, 눈물이 나고, 감정이 휘몰아칠 때—
혹시 내게도 트라우마가..? 스스로 묻게 되는 순간들.

트로스트 장인희 상담사와 함께
우리가 외면한 감정들이 몸과 일상에 영향을 주고 있지는 않는지 돌아봅니다.

조금씩, 천천히, 나를 이해하고 돌보는 방법이 궁금하다면
지금 이 따뜻한 인터뷰에서 그 실마리를 찾아보세요.

🧠 평소 감정을 억눌러왔던 분들은 특히 주목해 주세요!

"갑자기 이유 없이 울컥했던 순간, 있으신가요? 분명 별 일 아닌데 예민해지고, 눈물이 나고, 감정이 휘몰아칠 때— 혹시 내게도 트라우마가..? 스스로 묻게 되는 순간들. 트로스트 장인희 상담사와 함께 우리가 외면한 감정들이 몸과 일상에 영향을 주고 있지는 않는지 돌아봅니다. 조금씩, 천천히, 나를 이해하고 돌보는 방법이 궁금하다면 지금 이 따뜻한 인터뷰에서 그 실마리를 찾아보세요. 🧠 평소 감정을 억눌러왔던 분들은 특히 주목해 주세요!

갑자기 이유도 없이 불안해지는 순간, 있으셨나요?

아무 일도 일어나지 않았는데, 가슴이 답답하고 마음이 조급해지는 날.
이유 없는 불안감에 휩쓸릴 때, 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까요?

트로스트 정혜운 상담사와 함께 이유 없는 불안의 '진짜 원인'을 짚어보고,
지금 이 순간 불안을 다스릴 수 있는 현실적인 방법을 들어봅니다.

🧠 마음의 신호를 제대로 이해하고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

"갑자기 이유도 없이 불안해지는 순간, 있으셨나요? 아무 일도 일어나지 않았는데, 가슴이 답답하고 마음이 조급해지는 날. 이유 없는 불안감에 휩쓸릴 때, 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까요? 트로스트 정혜운 상담사와 함께 이유 없는 불안의 '진짜 원인'을 짚어보고, 지금 이 순간 불안을 다스릴 수 있는 현실적인 방법을 들어봅니다. 🧠 마음의 신호를 제대로 이해하고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!

분명히 지금 불쾌한 감정이 드는데 
그 정체가 무엇인지 몰라 답답할 때가 있나요?

트로스트 상담사 전명찬 선생님과 함께
연극심리상담과 감정일기를 활용하여
혼란스러운 내 감정을 이해하는 구체적인 방법들을 알아봅니다.

나조차 몰랐던 감정을 이해하고 앞으로 나아갈 수 있는
새로운 팁을 얻어가시기를 바랍니다.

💕 나의 감정을 정리하고 앞으로 나아가고 싶다면, 
지금 이 영상을 확인해보세요!

"분명히 지금 불쾌한 감정이 드는데 그 정체가 무엇인지 몰라 답답할 때가 있나요? 트로스트 상담사 전명찬 선생님과 함께 연극심리상담과 감정일기를 활용하여 혼란스러운 내 감정을 이해하는 구체적인 방법들을 알아봅니다. 나조차 몰랐던 감정을 이해하고 앞으로 나아갈 수 있는 새로운 팁을 얻어가시기를 바랍니다. 💕 나의 감정을 정리하고 앞으로 나아가고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!