치유와 성장으로 가는 길 함께해요

이젠 혼자 너무 애쓰지 말았으면 해요. 함께 해요
어디에도 털어놓을수 없는 고민을 갖게 될때도, 마치 아무것도 할수 없을것 같은 불안감이 들때도 있기 마련이에요.
괜찮아요. 그럴수 있어요. 그건 '이제 내 마음을 좀 돌봐줘'라는 신호에요. 힘든 마음을 돌보지 않고 그냥 걸어가는 것은 곧 무너지게 마련이에요.
그래서 이제부터 지친 나의 마음을 하나씩 천천히 돌봐주며 나아가시면 돼요.
근데 이젠 혼자 하지 않으셨으면 해요. 그동안 너무 애써오셨잖아요.
그 무거운 짐을 내려놓고 쉬어갈 수 있기를 내마음을 진정 알아주고 돌봐주면 좋겠어요.
신도 외로워하신대요.
그 외로움을, 감정을, 우리 잘 다스리며 함께 성장해나가요.

🎖 공인 자격 및 경력

전문 상담사 2급 (한국상담학회)

전문 상담사 2급 (한국상담학회)

청소년 상담사 2급 (여성가족부)

부부상담사 2급 (한국가족상담협회)

사회복지사 1급 (보건복지부)

부모교육전문가 (한국TA연구소)

• · 경성대 교육학 상담심리전공 박사 수료
• · 이전) 재부 중학교, 고등학교 상담사
• · 이전) 부산여성폭력 예방센터 상담사
• · 이전) 허그맘허그인상담센터,마이스토리,헬로스마일,한양아이소리 상담사
• · 현재) 울산대병원, 한국거래소상담사, EAP 전문기업및 협회, 재부 정신건강의학과 상담사
• · 현재) 해가빛심리상담센터장 상담사

🏢 기타 경력

· 감정알아차림, 대화법 훈련 프로그램 가능

상담을 통해 나아지는 점

✅ 따뜻한 공감과 수용받는 경험을 통해 나에 대한 이해와 수용, 자존감이 높아질 수 있어요.
✅ 처한 상황에서 나의 정서를 자각할 수 있어 나의 마음을 더 잘 알아차려 마음과 몸이 편해져요.

✅ 과거나 미래가 아닌 현재, 지금 여기에 집중해 사고가 유연해지고 자신에 대한 발전을 끌어낼 수 있어요.
✅ 현재 가지고 있는 정신적 어려움, 우울, 강박, 불안, 공포, 공황장애 등과 같은 증상을 치료할 수 있어요.

상담은 이렇게 진행돼요

편안하고 안전한 환경에서 당신의 속 이야기를 들려주세요.
저는 인간중심 이론을 토대로 상담을 진행하고 있습니다.
힘든 환경과 사건을 변화하는 것이 아닌 내 정서를 알아차려 해결할 수 있게 도와드려요. 당신을 있는 그대로 존중하고 수용하는 태도로 상담에 임할 거예요.
지금 겪고 있는 문제와 당신의 모습을 객관적으로 바라볼 수 있게 도와드릴게요.
억눌러왔던 나의 솔직한 감정을 알아차리고 나에게 너그러워지는 경험을 해보세요.
절대적인 공감과 지지로 자신감을 회복하게 도와드릴게요.
자신을 위한 선택을 하고, 자신을 지킬 수 있는 삶을 살아가실 수 있도록 편안히 안내해드리겠습니다.