알려드립니다!
전문 김애경 상담사
트로스트 상담 2,136회 진행
- 하얀...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
이전 직장들에서도 힘들었지만, 현재 직장에서 상사와 인간관계가 너무 힘들어서 상담을 신청 했어요. 특히 가스라이팅 때문에 마음이 많이 피폐해졌었어요.. 제 말이 두서없었는데도 저도 모르는 제가 제 내면을 알아차리도록 질문들로 자연스럽게 유도해주시고 제가 감정을 온전히 느낄 수 있게 해주셔서 정말 상담받기 잘했다고 느꼈어요. 어린아이 대하듯 잘한다 잘한다 해주시는 느낌이라 부끄러웠지만 그래도 감사하고 덕분에 힘이 되어서 솔직한 제 마음을 돌아볼 수 있었어요. 제 마음 안에서 저를 괴롭히고 있었구나.. 새롭게 생각해보고 그 사람을 이해도 하게 되고.. 정말 유익했습니다. 하지만 가족에 대한 트라우마와 오늘 상담에서 더 이어져서 해결하고 도움받고 싶은 것이 있기 때문에 저는 앞으로 더 상담 받을 예정입니다. 너무 마음이 괴로웠는데 정확히 제 내면을 파악해서 따스한 말들로 상담 해주셔서 정말 감사했습니다.
격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서 - mi...... 님 / 전화상담 10회 (50분)
인간관계 등에서 오는 불안이 커서 신청했습니다 작은 힌트 안에서 늘 핵심감정을 찾아 그에 맞는 솔루션을 제시해주십니다. 일년 남짓 받고 있는데 상담사님과 함께 하며 차근차근 나아지고 있다는걸 몸소 느끼고 있어요. 항상 감사드립니다
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서 - 희망...... 님 / 전화상담 4회 (50분)
기대 이상으로 저에대해서 더 알게되었고, 제가 가진 저의 모습들의 답답함속에서 실마리를 알게된것에 너무나도 감사합니다. 첫 상담부터 지금까지 들어주셔서 너무나도 감사하고 앞으로도 잘 부탁드립니다
공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서 - 훌륭...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
상담을 되게 체계적으로 해주셔요 말 한마디 한마디에서 단서를 캐치해서 잘 풀어나갈 수 있도록 도와주십니다 덕분에 상담을 하면서 제가 특정 감정을 눌러오던 부분이 있었다는 걸 알게 되었습니다 전혀 전혀 알지 못했는데 이런 부분이 제 일상/관계에도 영향을 주었다는 것을 깨닫게 되어서 정말 많은 터닝포인트가 될 것 같아요 사실 한 번의 상담, 50분동안 모든 게 해결될 수 없다는 걸 너무 잘 아는데, 짧은 시간동안 캐치가 되고, 이렇게까지 이끌어내졌다는 게 너무 신기합니다..🙏 정말 유능하신 선생님 같아요 앞으로 제 유약한 면을 잘 관찰하고 키워나가보도록(ㅎㅎㅎ) 해야겠다.. 는 마음이 드네요 감사합니다 🙇♀️
공감과 위로를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서 - 유세...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
심리상담을 얼마전에서야 받아왔는데 1회로도 가치관이 달라질수있다는걸느꼈어요 지금은 취업준비생이라 계속 상담 받기는 어렵지만 여유가 더열린다고 계속받고싶어져요 대화법이든 그런게 말이 안나오고 유독다인원을 만나는 자리를 유독겁나고두려워요 그게왕따나뒷담 트라우마가 심해서 그때마다 피하고 사람들은 이해를못해왔다고 생각했는데 제가 그렇게 행동한거에그럴수있다 그런이유도 정확히 설명해주시니 마음을 울리더라구요 저는저안을 많이되돌아봤다고 생각했는데 그게 아니였네요 정신과는 작년 말에 너무약을 안받아서 몇달을 불안성우울감이 심해 결국 그만 두고 한 8개월을 혼자 버텼어요 근데 진짜 혼자버티는건 아니더라구요 그 오랜시간 힘들어했고 많은 사건들을 겪었는데 혼자 버틴다고 되겠어요 진짜 선생님이랑 대면으로 만나뵙고싶다라는 생각이 커졌는데 대면상담이 없어서 그게 너무 …아쉽긴해요 선생님 전에 다른 선생님하고 감정에 대해 배웠다면 선생님에겐 인생의 뜻을 배운것같아요 아마 다음주에 2회권결제할것같고 정신과 약이 또 안맞을까봐 안갔지만 다시 내일부터 다닐생각들더라구요 진짜 다른분들 처럼 정말 다 회복해서 진짜 좋아지고 그 친구들도 다시 잡고 다시활발해지고 자존감 높아져서 사회에도 용기내서27살이지만 나가서 많이 으쌰으쌰 다녀볼께요 트라우마에도 .더이상 연연해하지않는 제가 되어볼께요 !! 헛소문 퍼트렸던 사람들 제가 왕따였다고 걸렀던 사람들 헛소문만 믿고 거른 사람들 다 …분명 다 돌아갈테니 그리고 꼭 그 잡고싶다던 친구들에게 한명이라도 …. 잡을수 있는 힘을 길러보도록 노력할께요 아직은 나를 불편하는게 더 생각나고 아무리 노력해도 서로들끼리만 대화하는게 소외감느끼고 그걸 또 티내고 괜히낀게 괜히짜증나고 불안하고 힘들지만 조금씩 걷어볼께요 그리고 추가상담을 하게된다면 부담스럽게 했던것들 회피를 계속 해왔던것들을 그 친구들에게 진심으로 전달하는 날이 온다면… 그걸 조리있게 긴장하지않고 잘 진심전달 대화기술을 습득하게 도와주세요 그리고 상처받고 누가부담줘도회피하지않는법을배우고싶어요
새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서 - 이로...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
일도 하고싶은 꿈도 사람과의 관계도 모든 것들이 제 생각대로 흘러가지 않고 삶이 제 뜻 대로 안돼 정신적으로 유체적으로 많이 힘들어 안 좋은 생각들을 할 때가 종종 있습니다. 그럴때마가 원장님께 상담을 받고나면 일주일을 버틸 수 있는 힘이 생깁니다. 늘 진심으로 공감해주시고 응원해주셔서 감사합니다. 조만간 또 찾아 뵙겠습니다. 🙏🏻
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서 - 오셜...... 님 / 전화상담 4회 (50분)
상담사님의 편안하고 따뜻한 목소리 톤과 진심어린 공감 덕분에 내 마음속 어딘가 가라앉아있던.. 어떤 엉켜진 실타래 같은 생각들이 술술 풀어져 나오고, 그 와중에 상담사님께서 중간중간 정확히 캐치해주시는 어떤 포인트들로 인해 그동안 미처 생각지 못했던 어떤 것들을 조금씩 알아차릴 수 있게 되는 경험이 신기하기도 하고, 뭔가 나 자신에게 희망적으로 느껴지기도 해서 정말 좋았습니다.
공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서 - jo...... 님 / 전화상담 4회 (50분)
선생님과 지금까지 약 10회의 상담을 진행하면서 스스로 혼란스러웠던 감정과 생각들의 원인을 함께 찾아보고 해결책으로 나아가는 과정을 통해 마음 속 치유를 받았던 것 같습니다. 중간에 혼자 생각해보고 고민해야 하는 부분도 있었기에 쉽지 않았지만 선생님께서 자연스럽게 이끌어주셨고 그런 부분 또한 저의 생각을 전환하고 한단계 나아가는데 많은 도움이 된 것 같습니다. 아직 제 안에 풀어야할 숙제가 많지만 앞으로의 여정도 선생님과 함께 하면서 저를 있는 그대로 바라보고 이해할 수 있도록 노력하고 싶습니다.
새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
- 유세...... 님 / 2025.06.24[바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
어머니가 돌아가시고 제가 지금 마음이 너무 힘들때 어머니가 돌아가시고 제가 지금 마음이 너무 힘들때 항상 저의 옆에서 전화로 잘 다독여주셔서 감사해요 조금씩 살아갈 의지를 얻어요
심리상담사 소개
고통에서 벗어나 행복하기를...
안녕하세요. 상담을 통해 나의 내면의 힘을 길러주는 상담사 김애경입니다.
심리상담은 더 이상 특별한 사람을 위한 일이 아닙니다.
몸에 대해서는 정기적으로 건강검진을 받고 아픈 곳이 있으면 치료합니다. 하지만 마음은 몸처럼 눈에 보이지 않습니다. 그래서 더 아프거나 힘들어질 때 제때 관리하지 못하는 문제가 생깁니다.
누구나 힘들지만, 누구나 힘들기만 하지는 않습니다.
힘들지만 견딜만하고, 힘들지만 행복하고, 힘들지만 보람있게 사는 것이 건강한 삶이라고 생각합니다.
이 세상이 얼마나 살만한 세상인지 함께 느껴보는 시간을 만들어가기를 기다리겠습니다.
🎖 공인 자격 및 경력
상담심리사 2급 (한국상담심리학회) 상담심리사 2급 (한국상담심리학회) 임상심리사 2급 (한국산업인력공단(보건복지부)) 게슈탈트 관계성향상 프로그램 지도자 (게슈탈트 미디어) 평생교육사 2급 (교육부) 청소년상담사 2급 (여성가족부) - 휴먼서비스 상담및임상 석사 졸업
- 이전) 허그맘허그인 심리상담센터 김포센터 심리 상담
- 이전) 국가자살예방센터 심리상담사, 위기대응전담사
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 머리로는 이해되지만, 도무지 마음이 혼란스러운 현재 겪는 상황을 객관적으로 정리하고 바라볼 수 있어요.
✅ 자신을 사랑할 방법에 대해서 알고 자존감과 자신감을 기를 수 있어요.
✅ 지금 겪고 있는 문제를 편안하게 이야기하고 공감과 위로를 받아 불편한 마음을 해소할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
지금까지와는 다른 방식으로 나를 만나는 작업을 함께 하고 싶어요.
현재의 어려움에 대해 가장 편한 방식으로 이야기를 들려주세요. 저는 어떠한 판단도 잣대도 없이 내담자의 이야기를 들으며 당신이 가진 마음의 어려움에 대해 함께 느껴갈 거예요. 그리고 함께 보게 된 어려움에 대해 더욱 깊이 들어갈 수 있게 도와드릴 거예요.
그 과정에서 어린 시절 이야기를 할 수도 있고, 상상 작업을 하기도 하고, 감정에만 집중해보기도 하는 등 내담자에게 적합한 여러 가지 방법을 통해 마음의 고통을 마주 보게 될 거예요.
나와 세상을 새롭고 이해하고 가슴으로 받아들이면 때론 오랫동안 힘들었던 감정과 증상이 개선되기도 합니다. 또 타인과의 관계도 좋아질 거예요.
상담 후에는 새로운 꿈과 희망이 생기고, 어떤 경우에는 현실을 스스로 바꿔나가 깜짝 놀랄 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 그 과정에서 어느새 제 마음이 단단해졌고 다른 사람들을 치유할 힘도 생기니 이걸 함께 나누고 싶은 마음에 상담사가 되었고 지금까지 하게 되었답니다.
[상담 운영 시간]
어려운 심리용어들은 다 빼고 내담자분이 알 수 있는 말과 방법으로 상담을 진행할 거예요.
때론 나도 모르는 내 마음 안에 어떤 모습으로 놀랄 수도 있지만 그걸 발견하면 신기하고 기뻐하고 도움이 되는 경우가 대부분이었어요.
[상담 운영 시간]
사랑하는데 잘 표현하기 어려운 분, 타인과 잘 지내고 싶지만, 눈치가 보여 어려워지시는 분, 자존감을 열심히 올리려고 노력하지만, 어느새 무너져버리는 분, 열심히 하는 만큼 성과를 낼 수 있게 내가 가진 에너지에 집중하고 싶은 분, 나를 사랑하는 구체적인 방법과 내 감정과 마음을 잘 조절하고 싶은 어떤 분도 환영합니다.
그 순간만큼 경이롭고 강렬한 희열은 또 없을 것 같아요. 두렵지만 한 발짝 떼는 모습을 볼 때, 늘 함께하는 그 마음 하나로도 용기 내시는 모습을 보면 정말 뭉클하곤 합니다.
하지만 상담이 처음이거나 나와 맞지 않는 상담으로 좋지 않은 기억이 있다면 망설이게 될 수도 있을 것 같아요.
후기 글들을 먼저 꼭 읽어보시기를 권해 봅니다.
후기들 속에 나에게 필요한 도움이 많이 보인다면!
나를 위해 한 번쯤 경험해 보면 어떨까요?
때론 속 시원히 말하는 것만으로도 한결 숨쉬기가 편해지곤 하니까요.
하지만, 오랜 기간 날 괴롭히는 마음이 있다면 말하는 것 이상의 노력이 반드시 필요하답니다.
더 이상 외면해서는 안 될 것 같아요.
외면할 수밖에 없는 아픈 마음을 혼자가 아닌 전문가와 함께 안전하게 살피게 될 거예요.
고통에서 벗어나 행복하기를!