알려드립니다!
전문 김애경 상담사
트로스트 상담 2,136회 진행
- 행복...... 님 / 2024.07.18텍스트테라피 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
걱정과 불안때문에 신청하게 되었습니다. 불안을 다스리는 법을 배울 수 있어서 좋았습니다. 상담을 할지 말지 고민이 많았는데 후회 없습니다. 상담사님 진심으로 감사합니다.
김애경 상담사님큰 불안만큼 그걸 다룰수 있는 힘또한 내안에 있곤해요. 그것을 발견하신 것 같네요. 축하하고 응원합니다^^ - mi...... 님 / 2024.07.01전화상담 4회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
감정의 기복이 심하고 대부분의 면에서 예민한 편인데 불안도도 높아서 상담을 받기 시작했어요 불안이 날뛸 때 어딘가 붕떠있는 느낌으로 잘 안착되어있는 느낌이 들지 않을 때 바로 쓸 수 있는 방식을 알려주신 덕분에 혼자 있을 때에도 스스로 불안을 조금씩 낮춰가고 있습니다
김애경 상담사님너무나 맑게 잘 느껴서 잘 찾아지고 있는 걸꺼에요. 내 예민성이 아직은 기복의 불편감으로 다루고 있는 중이지만 언젠가 잘 다뤄지게되면 엄청난 선물이고 자산인걸 느끼게 되실꺼에요. 그 과정을 늘 응원하고 함께할께요! - 비비...... 님 / 2024.04.01텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서
직장에서 인간 관계에 대한 스트레스, 일상적인 스트레스, 스스로에 대한 감정을 들여다 보지 못함에 있어서 상담을 신청했어요 많은 이야기를 들어주시려고 했고, 저에게 맞는 해걀책을 주시기 위해 함께 찾아보려는 노력을 해주셔서 감사합니다. 제 감정에 집중하도록 질문도 계속 해주시고 , 전문가와 이야기하는것부터가 맘이편한것같았고, 오히려 조급하고 불안한 저에게는 텍스트상담이 괜찮은것같네요.
김애경 상담사님네 함께 잘 보살피는 시간들 만들어가요^^ - 평온...... 님 / 2023.11.13전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
처음 선생님한테 연락을 했을때, 전 꽤 절망적이었어요. 갑자기 찾아온 불안장애에 ㅠ, 거의 동앗줄 잡는 심정으로 상담을 신청했는데, 상담사님께서 따뜻한 위로와 건설적인 조언을 해주셨어요. 첫 상담이후 불안 증상을 다루는 법을 배웠고 두번째 상담이후 제가 가지고 있던 트라우마를 들여다보고 어떻게 handling 할지 알려주셨어요. 그리고 세번째 상담이후엔 마음이 많이 좋아졌어요 ^^ 제 담당의사가 "엄청나게 경과가 좋은데? 지난 한달동안 무슨일이 있었어?(전달에 상태가 너무 안좋았던 상황이었어요ㅠ)"라고 할 정도로 많이 나아졌어요. 선생님이랑 상담후에 세상을 바라보는 시각도 더 다양하고 넓어져서 제가 더 괜찮은 사람이 된것 같은 기분도 든답니다.
김애경 상담사님가장 아플 때 오히려 내 아픔을 드려다볼 귀한 기회가 되곤하는 것 같아요. 지금의 마음을 잘 연습하시고 잘 안될때 혹은 다음 단계가 필요할 때 또 뵐게요^^ - 기쁜...... 님 / 2023.07.06[바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
상담 전에 마음이 넘 불안정했는데 상담받고 좀 더 마음이 차분해지고 정리할수 있게 도와주셔서 감사합니다~ 걱정해서 따뜻하게 들어주시고 도와주셔서 넘넘 감사합니다♡
김애경 상담사님잘 정리가 되셨다니 너무나 다행입니다^^ 마음이 혼란스러워 정리가 필요할때 언제든 뵐게요^^
심리상담사 소개
고통에서 벗어나 행복하기를...
안녕하세요. 상담을 통해 나의 내면의 힘을 길러주는 상담사 김애경입니다.
심리상담은 더 이상 특별한 사람을 위한 일이 아닙니다.
몸에 대해서는 정기적으로 건강검진을 받고 아픈 곳이 있으면 치료합니다. 하지만 마음은 몸처럼 눈에 보이지 않습니다. 그래서 더 아프거나 힘들어질 때 제때 관리하지 못하는 문제가 생깁니다.
누구나 힘들지만, 누구나 힘들기만 하지는 않습니다.
힘들지만 견딜만하고, 힘들지만 행복하고, 힘들지만 보람있게 사는 것이 건강한 삶이라고 생각합니다.
이 세상이 얼마나 살만한 세상인지 함께 느껴보는 시간을 만들어가기를 기다리겠습니다.
🎖 공인 자격 및 경력
상담심리사 2급 (한국상담심리학회) 상담심리사 2급 (한국상담심리학회) 임상심리사 2급 (한국산업인력공단(보건복지부)) 게슈탈트 관계성향상 프로그램 지도자 (게슈탈트 미디어) 평생교육사 2급 (교육부) 청소년상담사 2급 (여성가족부) - 휴먼서비스 상담및임상 석사 졸업
- 이전) 허그맘허그인 심리상담센터 김포센터 심리 상담
- 이전) 국가자살예방센터 심리상담사, 위기대응전담사
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 머리로는 이해되지만, 도무지 마음이 혼란스러운 현재 겪는 상황을 객관적으로 정리하고 바라볼 수 있어요.
✅ 자신을 사랑할 방법에 대해서 알고 자존감과 자신감을 기를 수 있어요.
✅ 지금 겪고 있는 문제를 편안하게 이야기하고 공감과 위로를 받아 불편한 마음을 해소할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
지금까지와는 다른 방식으로 나를 만나는 작업을 함께 하고 싶어요.
현재의 어려움에 대해 가장 편한 방식으로 이야기를 들려주세요. 저는 어떠한 판단도 잣대도 없이 내담자의 이야기를 들으며 당신이 가진 마음의 어려움에 대해 함께 느껴갈 거예요. 그리고 함께 보게 된 어려움에 대해 더욱 깊이 들어갈 수 있게 도와드릴 거예요.
그 과정에서 어린 시절 이야기를 할 수도 있고, 상상 작업을 하기도 하고, 감정에만 집중해보기도 하는 등 내담자에게 적합한 여러 가지 방법을 통해 마음의 고통을 마주 보게 될 거예요.
나와 세상을 새롭고 이해하고 가슴으로 받아들이면 때론 오랫동안 힘들었던 감정과 증상이 개선되기도 합니다. 또 타인과의 관계도 좋아질 거예요.
상담 후에는 새로운 꿈과 희망이 생기고, 어떤 경우에는 현실을 스스로 바꿔나가 깜짝 놀랄 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 그 과정에서 어느새 제 마음이 단단해졌고 다른 사람들을 치유할 힘도 생기니 이걸 함께 나누고 싶은 마음에 상담사가 되었고 지금까지 하게 되었답니다.
[상담 운영 시간]
어려운 심리용어들은 다 빼고 내담자분이 알 수 있는 말과 방법으로 상담을 진행할 거예요.
때론 나도 모르는 내 마음 안에 어떤 모습으로 놀랄 수도 있지만 그걸 발견하면 신기하고 기뻐하고 도움이 되는 경우가 대부분이었어요.
[상담 운영 시간]
사랑하는데 잘 표현하기 어려운 분, 타인과 잘 지내고 싶지만, 눈치가 보여 어려워지시는 분, 자존감을 열심히 올리려고 노력하지만, 어느새 무너져버리는 분, 열심히 하는 만큼 성과를 낼 수 있게 내가 가진 에너지에 집중하고 싶은 분, 나를 사랑하는 구체적인 방법과 내 감정과 마음을 잘 조절하고 싶은 어떤 분도 환영합니다.
그 순간만큼 경이롭고 강렬한 희열은 또 없을 것 같아요. 두렵지만 한 발짝 떼는 모습을 볼 때, 늘 함께하는 그 마음 하나로도 용기 내시는 모습을 보면 정말 뭉클하곤 합니다.
하지만 상담이 처음이거나 나와 맞지 않는 상담으로 좋지 않은 기억이 있다면 망설이게 될 수도 있을 것 같아요.
후기 글들을 먼저 꼭 읽어보시기를 권해 봅니다.
후기들 속에 나에게 필요한 도움이 많이 보인다면!
나를 위해 한 번쯤 경험해 보면 어떨까요?
때론 속 시원히 말하는 것만으로도 한결 숨쉬기가 편해지곤 하니까요.
하지만, 오랜 기간 날 괴롭히는 마음이 있다면 말하는 것 이상의 노력이 반드시 필요하답니다.
더 이상 외면해서는 안 될 것 같아요.
외면할 수밖에 없는 아픈 마음을 혼자가 아닌 전문가와 함께 안전하게 살피게 될 거예요.
고통에서 벗어나 행복하기를!