알려드립니다!
마스터 최영희 상담사
트로스트 상담 4,182회 진행
- 느긋...... 님 / 텍스트테라피 2회 (50분)
제 나름대로 어느정도 정리된 문제에 대해서 해결책을 얻고 싶어서 상담한건데 제가 가지고 갔던 문제의 원인도 다시한번 정리하게 도와주시고 또 다른 원인과 제가 생각하지 못했던 새로운 방향으로 문제를 햐걀해볼수 있도록 도와주셨어요! 2회만 신청한건데도 해결에 도움되는 중요한 질뮨들만 딱딱 해주셔서 저도 더 빠르게 정리해볼 수 있었던거 같아요! 뭐랄까.. 지금까지 받아본 상담들 중에 가장 군더더기 없이 깔끔하고 담백한 상담이었습니다!
심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서 - 바나...... 님 / 텍스트테라피 1회 (50분)
제 인생을 살려주긴 선생님이세요 정말 제 인생의 귀인이신 분이십니다 선생님과 몇년을 함께했는데 매 순간마다 새로운 시각에서 조언을 해주시고 현실적으로 도움되는 말씀을 해주세요 선생님 짱!!!
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서 - 칠득...... 님 / 텍스트테라피 1회 (50분)
단순하게 스트레스만 받아서 힘든 건 줄 알았는데 정확히 어떤 증상인지 말씀해 주시니까 넘 좋았습니다 살면서 처음 해보는 상담이라 전날부터 걱정을 엄청 했는데 편하게 대화해 주셔서 맘이 편했습니다! 한 번밖에 못 한 상황이라 다음 상담이 기대됩니다
공감과 위로를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서 - 유쾌...... 님 / [바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)
어쩔 줄을 모르겠는 마음과 점점 심해지는 증상, 당장 병원을 가볼 수 있는 상황도 아니고, 또 상담은 처음이라 걱정도 하며 이용해봤습니다. 이미 곯아터져버려서 누군가 손을 대주실 수 있을까 생각도 들었는데, 상담사님께서 침착하게 들어주시고 어떻게 해야할지, 시작해볼지 알려주셔서 아주 만족합니다. 마음을 더 강하게 먹으면 나아질거라고 생각해왔지만 점점 시간이 지날수록 몸으로 나타나는 증상에 어쩔 줄 몰라서 신청해봤는데, 괜찮을거라 생각했던 지난 마음의 뿌리들에 제대로된 치료가 필요하다는 생각이 듭니다. 저도 이제 단단한 사람으로 살아갈 수 있겠다, 안아플 수 있겠다는 생각이 들게되어 참 감사합니다!
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서 - We...... 님 / 텍스트테라피 4회 (50분)
심리적으로 많이 불안정한 상태에서 시작하게 되었던 상담... 오랜 시간은 아니었음에도 좋아지는 때도 나빠지는 때도 있었습니다. 오랜시간 고민한 문제인만큼 한번에 좋아지기보단 조금씩 나아지는 거라고 생각했어요. 그렇지만 다섯번의 상담을 마치고 지금의 저를 보면 짧은 시간이었음에도 정말 많이 나아졌다고 생각해요 :) 선생님께서 제가 알고있지만 인지하지 못한 부분을 잘 잡아주셔서 그것을 최대한 객관적으로 보고 생활에 적용할 수 있도록 열심히 노력했습니다. 물론 저 자신의 노력이 있었지만 쌤께서 길잡이 역할을 해주지 않으셨다면 혼자서 해결하기 어려웠을거라고 생각해요. 정말 많이 감사한 마음이 듭니다. 지금의 제가 완벽한 것은 아니지만 앞으로 천천히 더 좋아질 수 있는 에너지를 얻은 것이 가장 큰 수확이라고 생각해요. 마음이 많이 힘드시다면 혼자 끙끙 앓지마시고 최영희 상담사님께 상담받아보시길 추천드립니다. :) 저에게 많은 도움을 주셨어요! 감사드립니다 선생님 ^^
새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서 - je...... 님 / 텍스트테라피 4회 (50분)
추가 상담 진행했는데, 쌤이랑 이야기하면 잘 들어주시고 제 감정을 잘 알아차려 주세요. 그것만으로도 뭔가 갈증이 해소된 느낌도 들고, 이성적이지만 따듯하시달까요? 저는 1시간 보다는 한번에 2시간 정도 좀 더 깊게 이야기하니까, 마음속 깊은 곳에 있는 말까지 하게되어서 응어리가 풀리는 경험을 한 것 같아요! 그때 기분이 굉장히 가뿐했어요. 꾹꾹 눌러두었던 고민과 불안을 한꺼번에 그냥 쏟아내어보니, 생각보다 별 것도 아니더군요. 나를 마주한다는게 어느순간부터 너무 버겁고 힘들어서, 외면하고 나도 모르게 나를 괴롭히는 것 같았어요. 우리 좋아하고 사랑하는 사람한테 그러지 않잖아요. 만신창이가 되어있는 제 모습을 알아차린순간.. 오열을 했었네요.. 앞으로 저를 좀 더 섬세하게 돌아봐야한다는 생각이 들었어요. 저의 마음이 완전히 가벼워 지진 않았지만, 제 정신건강을 위해 좀 정기적으로 상담 받으려고 합니다! 감사합니다 선생님 또뵈어요!
공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#연인 #우울 #불안 #무기력 #스트레스 - 엽토...... 님 / 전화상담 4회 (50분)
말 많은 내가 오십분이 어떻게 가는 줄 모르고 떠들고 울고 한탄 하소연만 하다가 농담도 던지고 원래 장난스런 성격대로 하하하 웃고 믿음이 있는 대화를 할 수 있게 되었습니다. 이전에도 심리 상담을 받은 적이 있지만 항상 신뢰를 갖지 못했는데 선생님이 주시는 안정감과 소소한 안도감 덕에 능력이 된다면 계속 하고 싶은 생각이 듭니다 적절한 진단, 비어 있지 않은 위로, 과분하지 않은 격려 덕에 조금은 편안해져가고 있는 거 같습니다. 희망이 오그라드는 남의 것 같은 생각이 적어졌어요. 좀 상투적으로라도 희망있는 삶을 살아볼까 합니다.
공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#진로 #성소수자 #감정조절 #불안 #자존감상실
- 큐리...... 님 / 2025.01.07텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
개인적인 컴플렉스와 가족들 문제로 상담 신청 했는데요. 항상 잘 상담해주셔서 마음 힘들때마다 오고 있어요. 개인적인 컴플렉스와 가족들 문제로 상담 신청 했는데요. 항상 잘 상담해주셔서 마음 힘들때마다 오고 있어요.
심리상담사 소개
공감과 분석의 균형, 15년차 전문가
상담은 마음과 마음이 만나는 신뢰의 시간입니다. 주변 사람들과 하는 일반적인 대화 이상의 깊고 체계적인 대화를 통해 내 마음을 채우고 비워주는 시간입니다. 누구나 살아가다보면 다양한 차원의 고민들을 효과적으로 해결할 조력자와 단계별 과정이 필요할 때가 있어요. 그래서 상담은 보통 일회성으로 진행되지 않고 충분한 회기의 단계적인 과정들이 필요한 경우가 많습니다.
불안/우울, 스트레스, 대인관계, 성격, 가족문제, 연애/부부문제, 트라우마, 진로, 취업, 학업 등에서 작은 고민부터 오랫동안 해결되지 않은 문제들까지 심리정서적인 모든 영역에서 자기 탐색과 변화 그리고 성장에 깊은 수준으로 도움받기를 원하시는 분들을 환영합니다.
상담에 대해 준비된 마음으로 일련의 체계적인 과정을 통해 정확하고 충분한 깊이로 나누고 싶은 분들을 만나고 싶습니다.
🎖 공인 자격 및 경력
상담심리사 1급(상담심리전문가) (한국상담심리학회) 청소년 상담사 (여성가족부) - 교육학과 상담교육전공 석사 졸업
- 현재) 굿마인드심리상담센터 소장
- 이전) 서울대학교 공과대학 학생상담센터 전임상담원
- 이전) 대법원 상담원
- 이전) 동덕여자대학교 학생생활연구소 상담원
🏢 기타 경력
· 트로스트 우수상담사 다수
· 서울대학교 공과대학 신임교수 학생면담기법, 한국체육대학교 학생면담기법 특강
· 마포구/의정부/화성시 청소년상담복지센터, 서울상담심리연구소, 한국단기상담연구소 수퍼비전
· 연세대학교 교육학과 BK21 사업단 연구원
· 연세대학교 학생복지처 여학생센터 드림스타트 사업 수퍼바이저
· 한국로저스상담학회 간사
· 해외 거주 경험
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 자신에 대한 심도 깊은 이해
✅ 걱정과 불안, 무기력감 등의 부적응적인 감정의 해소
✅ 가족 및 대인관계, 이성/부부관계 다이내믹에 대한 통찰과 갈등의 내적 해결
✅ 적성과 흥미에 대한 탐색과 의사결정이 용이해짐
✅ 혼란스럽고 외로운 상태가 정리되고 편안해지고 안정됨을 느낌
✅ 해결할 수 없는 실존적 문제들에 대한 수용과 받아들임이 쉬워짐
상담 후 주로는 '후련해졌어요. 편안해졌어요. 정리가 되었어요.
저와 상황을 객관적으로 바라볼 수 있게 되었어요. 용기를 얻었어요. 왜 그랬는지 알게 되었어요.
생활습관이 개선되었어요. 우울하고 불안한 감정이 훨씬 가벼워졌어요. 사람들과 지내는 게 더 이상 두렵지 않아요. 과거의 기억과 오래된 감정에서 자유로워졌어요.
제가 무엇을 원하고 진짜 선택하기를 바라는지 알 것 같습니다.'와 같이 보고하고, '정말 고민했는데 심리상담은 받기를 잘 한 것 같다'고 말씀합니다.
상담은 이렇게 진행돼요
짧은 기간의 상담은 주로 당면한 문제를 명료화하고 공감적이고 실용적인 접근으로 진행됩니다. 호소문제와 관련한 현재의 마음 상태, 특정 증상, 문제 해결에 집중하고, 그동안의 스스로의 시도와 노력 등에 대해 탐색하고 상담 받으시는 분에게 필요한 조력이 어떤 영역에 걸쳐있는지에 대해 정보를 제공하고, 단회에 해결이 가능한 문제는 내담자의 자아 강도, 증상이나 문제의 심각도에 따라 대처나 행동에의 변화를 도모하는 방향으로 진행됩니다.
10회 이상의 상담에서는 보다 심도있게 자신의 내적 갈등이나 동기, 근원 감정에 접근하는 과정으로 진행합니다. 초기 회기에서는 내담자와 라포 형성, 신뢰로운 작업 동맹 내에서 상담 목표를 합의하고, 내담자에 대한 객관적인 정보 탐색과 증상이나 호소문제와 관련있는 히스토리를 탐색합니다. 상담의 중기에는 초기에 탐색된 과거와 현재의 실존적, 관계적, 직업적 상황과 발달 과정상의 경험을 토대로 내담자의 self-image, 자존감, 문제해결방식, 대인관계 패턴, 정서 조절 방략, 대처 자원 등에 대해 살아있는 경험을 토대로 구체적으로 나누고, 상담 종결 전까지 실생활에서 적용, 시도, 훈습하여 깊은 수준의 자기 이해와 내적 문제의 해결, 새로운 자원의 발견, 지속적인 성장 및 변화로 나아가도록 조력합니다.
상담사 인터뷰
저 또한 이 섬세하고 어려운 일을 시작할 수 있겠는가, 또 유지할 수 있겠는가에 대한 여러 번의 고비를 겪었고, 그 때마다 진중하게 고민을 많이 해왔지만 직업인으로서 타인에 기여할 수 있는 부분이 개인적인 힘듦보다 더 크다고 느껴왔습니다.
그간 경험에서 4000회기에 가까운 상담을 진행해왔고, 개인 심리상담센터 소장으로 있으면서 학업, 진로, 직장 업무 등에서의 어려움을 겪고 계시거나 가족, 연인, 부부, 친구, 직장동료와의 해결되지 않은 갈등을 느끼시는 분들을 만나 왔습니다. 일과 관계에서 오는 긴장과 스트레스, 우울감과 불안 등의 정서 상태를 스스로의 사고, 정서, 기질, 행동, 대인관계상의 특성을 제대로 알아가며 새로이 보고 효과적인 대처방안을 찾아나가고자 하는 분들께 권합니다.
누구를 위한 것이 아닌 나를 위한 시간을 갖는 것이 인생의 어느 시점에나 꼭 한 번은 필요하실 겁니다.
독서와 여행보다 훨씬 정서적이고, 관계적이면서 깊이 있는 생생한 경험이 심리상담입니다. 지금-여기에서의 '나'와 꼭 만나주십시오.
바로상담 이용 방법
- 1️⃣ 아래 상담권을 선택하면 1:1 상담방이 열려요.
- 2️⃣ 상담방이 열린 후 5분 이내에 상담사에게 답변이 올 거예요.
- 3️⃣ 상담사와 간단한 인사 후 결제창이 열리면 결제를 진행하고 바로 상담을 시작해요!