알려드립니다!
전문 최진성 상담사
트로스트 상담 430회 진행
- au...... 님 / 2024.10.16[바로상담] 전화상담 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
직장생활하는데 불안과 걱정이 커져서 상담을 신청했어요. 새로운 시각을 공유해주셔서 좋았어요.
- 둠다...... 님 / 2024.10.12전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
해결책 위주로 상담을 해주시는 편이에요. 상담으로 제 이야기를 많이 하기보다는 상담사님 이야기를 더 많이 듣는 경우가 많아서 경험이 그닥 유쾌하지는 않았어요. 그래도 명확한 해결책을 원하시는 분들에겐 잘 맞을것 같아요
- 평온...... 님 / 2024.10.06전화상담 1회 (30분)격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
갑자기 너무 힘들어서 전화 상담을 요청 드렸어요 저는 무기력증, 죄책감과 자기비하에 관해서 상담을 신청했어요 친절하게 받아주셨고 제가 이런 말을 들어도 될까? 싶을 정도로 저에게 좋은 말들을 많이 해주셨습니다 앞으로도 힘들 때 많이 털어놓고 싶어요
- 따뜻...... 님 / 2024.10.06[바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
외국 생활에서의 어려움과 불안을 경험하는 상황에 대한 생각정리와 대처릉 위해 신청했습니다. 제한된 형식과 시간 내에 최대한 필요한 모든 정보를 주시려고 했던 것이 인상 깊었습니다. 또 단기적, 장기적으로 제가 할 수 있는 노력이나 챙김에 대해 구체적으로 답변을 주셔서 큰 도움이 되었습니다. 다만 텍스트테라피 형식과 제 인터넷이 원활하지 못한 이유로 제한된 시간 내에 전화 만큼의 소통과 공감을 느끼지는 못한다는 아쉬움은 있었습니다. 감사드려요!
- 안명...... 님 / 2024.09.09전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
직장 내 인간관계 문제 및 개인적인 문제 등 복합적으로 마음이 복잡하여 상담 신청하였습니다. 문제를 보는 시각이 전환되고, 마인드셋이 바뀌니 마음이 전처럼 복잡하지 않았어요.
심리상담사 소개
당신의 이야기에 귀기울이겠습니다
마음에 숨겨둔 상처를 같이 치료합니다.
당신의 진심어린 마음의 이야기를 듣겠습니다.
내 마음이지만 내 마음대로 되지 않을 때가 있지요. 왜인지는 모르겠지만 알수없는 감정에 사로잡히거나, 극심한 스트레스로 일상이 힘들어질 때도 있습니다. 혼란스럽고, 두려우며 어찌해야할지를 몰라 난감할 때도 있습니다. 당신의 진심어린 마음의 이야기에 귀를 기울이겠습니다. 함께 고민하며 마음속 이야기를 풀어나가도록 돕겠습니다.
🎖 공인 자격 및 경력
상담심리사 2급 (한국상담심리학회) 청소년상담사 2급 (여성가족부) 청소년지도사 3급 (국가청소년위원회) 사회복지사 1급 (보건복지부) 미술치료사 2급 (심성교육개발원) Registed Clinical Counsellor (캐나다 BC주 상담협회) - 교육학 심리치료교육 석사 졸업
- 사회복지학 사회복지학 학사 졸업
- 현재) 캐나다 00상담실 심리상담
- 이전) 허그맘허그인상담센터 심리상담
- 이전) 00대학교 학생생활상담소 심리상담, 특강
- 이전) 00시청소년상담복지센터 심리상담
- 이전) 00광역시청소년상담복지센터 심리상담
🏢 기타 경력
캐나다 거주 경험. 이민 경험. 미술치료 자격증. 인터넷중독예방 강사, 자살예방 강사, MBTI강사
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 공감과 지지를 통해 자존감을 회복할 수 있어요.
✅ 지금 겪는 심리적 문제를 좀더 객관적으로 이해하고 해결방법을 알 수 있어요.
✅ 대인관계의 어려움이 있다면, 그 원인과 대처방법을 알 수 있어요.
✅ 연애나 결혼, 가정, 직장 등 가까운 사람과 갈등이 생길 때 해결방법을 알 수 있어요.
✅ 대화를 어떻게 해야할지 몰라 힘들게 느껴지실 때 해결방법을 알 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
먼저 편안하고 안전한 환경에서 당신이 겪고 있는 어려움을 들려주세요. 적극적인 경청과 공감으로 당신을 있는 그대로 존중하고 수용하는 태도로 상담에 임할 거예요.
지금 겪는 문제를 객관적으로 이해할 수 있도록 도울거예요. 자신의 감정을 알아차리고 자신에게 너그러워지는 경험을 해보세요. 문제의 원인을 찾아보고, 자기 자신의 삶을 건강하게 살아가실 수 있도록 편안히 안내해 드리겠습니다.
상담사 인터뷰
심리상담학을 공부하는 동안 많은 워크샵, 오랜 심리상담을 받으며 저의 어린시절의 상처를 치유하고 나에게 너그러워질 수 있었어요. 그랬더니 남편, 아이들과의 관계에서도 변화가 시작되었어요. 늘 우울하고 외롭고, 공허한 일상이 더이상 나를 괴롭히지 않자 저는 더이상 불행하지 않았아요. 저와 같은 아픔이 있는 사람들에게 제가 경험한 치유적 상담을 도와드리고 싶어요.
또는 관계의 문제는 잘못된 대화법이나 성향의 차이로 인한 경우도 있어요. 나와 너의 차이를 이해하는 과정을 통해 건강한 대화법을 배우고, 관계가 회복되는 경우도 있어요.
소년보호법으로 보호관찰을 받던 청소년이 대학에 진학하고 연애를 시작했다고 연락을 주고, 공황장애로 힘들어하던 분이 증상을 극복하고 직장생활을 잘하고 있다고, 이혼을 준비하던 부부가 둘째 아이를 출산했단 소식, 우울과 대인기피증으로 출석을 거부하던 고등학생의 졸업 소식 등 각자의 위치에서 잘 지내는 소식을 전해받을 때 가장 행복하고 보람을 느낍니다.
그분은 저를 "알아서 잘하는 사람"으로 바라보셨고, 저는 그게 몹시 거리감이 느껴졌어요. 저는 어린시절 엄마와의 관계의 재연을 확인했어요. 일탈하는 첫째딸과 어린 막내아들 사이에서 "알아서 잘하는 아이"인 둘째 딸인 저는 상대적으로 엄마의 관심과 사랑을 덜 받았고 저를 외롭게 했다는 것을 알게 되었어요.
내 안에 엄마를 향한 애정과 인정의 욕구가 있다는 것을 알자 스스로의 노력을 인정해주고 칭찬해주기 시작했어요. 애쓴 나를 위해 보상으로 맛있는 식사를 하거나 멋진 선물을 하기도 했어요.
생각을 바꾸기로 했어요. 나를 싫어하는 한두명에게 집중하기보다는 나를 좋아하는 대다수의 사람들과 좋은 추억을 쌓기로 생각을 바꾸고나니, 훨씬 행복했어요. 나를 싫어하는 사람은 내가 어떻게 해도 나를 싫어할 것이고, 그건 그사람의 선택이라는 것을 인정하고, 그 사람의 선택으로 나 자신을 평가하는 것을 멈추자 저의 좋은 점들이 보이기 시작하더라구요.
중학교에 진학한 후, 더이상 그 친구처럼 되기 위해 노력하지 않고 나의 잘하는 점을 찾기로 했어요. 쉽게 찾아지지는 않았어요. 중학교때도 저는 그 친구보다 작았고 공부도 못했었거든요. 그러다가 제가 그 친구보다 수학을 잘한다는 것을 알고 수학공부를 진짜 열심히 했어요. 딱한번 그 친구보다 좋은 점수를 받자, 왜인지 내가 그 친구보다 더 괜찮은 사람처럼 여겨졌어요. 그 뒤로는 그 친구는 그 친구대로, 나는 나 대로 서로 다르게 생각하게 되었어요.