제 인생 첫 상담이라 서툴렀는데, 대화를 잘 이끌어가주셔서 힘든 속마음을 잘 털어놓을 수 있었어요. 무엇보다도 더 심해지지 않도록 마인드셋 할 수 있는 방법들을 구체적으로 알려주셔서 도움이 많이 되었습니다. 가장 불안하고 힘든 시기에 일주일에 한번 내 힘든 속마음을 털어놓고 조언을 얻을 수 있는 사람이 있다는것 자체에서도 힘이 많이 된 것 같아요. 고맙습니다 선생님 :)

우울이 아주 오래전부터 쌓여왔고, 크고 작은 사건들이 삶 전반에 펼쳐져있고, 최근에 아주 힘든 일이 터져서 감정이 제어할 수 없이 터져나오는 일이 많았는데 상담을 통해 내면의 부정적인 마음을 조금이나마 표출하면서 한동안 일상생활에서 그런 감정을 제어하지 못하는 일이 줄어들었어요. 사실 유튜브에서 심리공부를 하거나 책을 찾아보면서 삶 전반의 우울에 대해 혼자 해결하기 위해 노력해왔었기 때문에 상담을 신청해두고 진행하면서도 사실 아무런 효과가 없지 않을까, 이미 나는 암담한 답에 도달해있고 이 우울은 쳇바퀴돌듯 계속되지 않을까 의문이 가득했어요. 제 상황과 감정을 완벽한 타인에게 전달한다는 것도 사실 쉽지는 않았습니다. 제 의지로 상담신청을 한게 아니었더라면 아마 중간에 포기할 수도 있었을 것 같아요. 초반엔 필요이상으로 제 감정을 제어하며 상담하려고 노력했는데, 상담사님은 마지막 날 마지막 상담시간까지도 저의 감정을 정확히 파악하고 도달해야 할 문제를 함께 발견하기 위해 노력해주셨어요. 결국 제 문제와 저 자신에 대해 다른 시각을 열어보고 한줄기 희망을 찾은 후에 상담을 마무리하게 된 것 같아 다행이라는 생각이 들었고 만족했습니다. 물론 몇십년의 감정과 상처를 4번의 상담으로 완벽히 치유하기란 불가능이겠지만 이번 상담을 통해 얻은 에너지로 앞으로 한동안은 변화를 위해 노력할 수 있을 것 같아요. 언젠가 또 어떤 사건과 상황, 감정이 저를 힘들게 할지 모르겠지만 다음번에는 좀 더 빨리, 적절한 때에 심리상담이라는 도움을 받아보게 될 것 같아요. 감사했습니다.

불안한 상태를 잘 진단해주시고 해결방법을 정리해주셔서 도움이 되었습니다

상담사는 상담사다. 알 수 있었던 것 같아요. 어딘가 마음에 묵혀둬서 왜 우울한지도 모르겠을 때 도움이 많이 됐어요ㅎㅎ 조금더 저의 편이 돼주고 전에 그래왔듯이 남들 신경 안쓰는 법을 더 배워야겠어요. 주변에서 남에게 관심이 너무 없단 소리를 들어오기도 해서 관심을 가져볼까 했는데.. 역시 관심을 끄는 편이 훨씬 좋은 것 같아요ㅎ 우울했던 점들이 쫌이라도 풀리게 됐습니다.

밤마다 생기는 우울함과 고민 거리들에 사로잡혀서 힘들었었는데, 심리상담을 받고, 2년의 긴 시간동안 해결이 안되었던 고민들을 상담선생님께서 조언과 격려 그리고 문제점들을 한번에 해결해 주셔서 너무 편안한 것 같아요 너무 감사해요. 💕