상담사 프로필

마스터

이봉재 상담사

트로스트 상담 3,407회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 현실적인 조언
리뷰 4.91 (977)
찜 수 1559
프로모션 배너
  • 깔마...... 님 / 2020.11.20

    직장에서 대인관계로 고통이 많아서 잠못이루던 때에 처음 상담을 받았어요. 처음엔 그저 제 편에서만 저를 위로해주거나 지지해주시기만 한다고 생각했는데, 제가 깨닫지 못했던 더 깊은 곳에 있던 문제를 파악하시고 조언해주셨어요. 많은 말씀을 드리지 않았다고 생각했는데도 그 짧은 상담중에도 표면적으로 제가 겪는 문제의 진짜 원인을 찾아주시기도 하고, 저 스스로 깨닫게 해주셨어요. 50분씩 두번 텍스트상담을 받았는데 상담 이후에도 상담한 내용을 다시 읽으며 그때의 생각의 흐름을 다시 되새기며 문제가 생길때마다 훈련하듯 문제를 해결하는 힘을 스스로 키울 수 있었어요. 정말 좋은 상담이었고, 또 힘든 일이 생겨 혼자 해쳐나가기 힘들때 제가 잘 이겨낼 수 있을거라는 스스로에 대한 믿음이 생겼습니다. 선생님께 정말 감사합니다

    텍스트테라피 2회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#가족 #대인관계 #자기자신.성격 #직장.취업 #우울 #불안 #스트레스 #분노 #자존감
  • 달파...... 님 / 2020.10.09

    저의 외로움에 대해 이해해주셔서 감사했어요. 한번도 외롭다거나 약해진다는 말씀은 드린 적은 없었지만. 어릴 때부터 저는 기댈 사람이 없어서였는지 금방 어른이 됐는데 진짜 어른은 서른부터라고도 하고 또 어떤 분들은 결혼을 하고 부터라고도 하시는데 제가 생각한 것보다 더 빨리 어른의 모습을 갖춰야 할 때가 있어요. 더 성숙한 행동? 같은 거요. 이럴 때는 어떻게 해야 하는지 잘 모르겠어요. 정말 많이 상처받았을 때도 어른인 척 하는 방법...? 상처받지 않고 싶었는데 어려워요... 상처받은 제 모습을 보고 저를 이용하더라고요. 내면은 1도 강하지가 않아서요. 그냥 하고 싶은대로 해도 된다는 말씀은 정말로, 어쩌면 의무감을 다 벗어던지는 일이라서 할 수 있는 최선만 했어요. 그래도 마지막 도리를 하자 생각했고, 그래도, 조금쯤은 나를 생각해주었던 상사에게는 그에 대해서는 보답을 하자 였어요. 제 인생에서 가장 최선을 다한 회사였어요. 생각해보면, 그 어느 때도 최선을 다하지 않았던 적은 없었지만 그만큼 고통이 큰 것 같아요. 다시 취업하지 못할까봐 불안한 마음도 들지만 사실 한편으로는 내가 여기서 열심히 해서 상사에게 미움받고 내꺼를 다 가져갔는데 그럼 어딘가에서 최선을 다하지 못할까봐 그게 너무 걱정이 되고 싫기도 해요. 드러나지 않게도 저는 정말 많이 뺏겼거든요. 제가 힘들 때 제 말을 들어주셔서 감사합니다. 직장문제이다보니 아무래도 완벽하게 이 업계나 저의 상황을 이해하시기 어려우셨을 것 같아요. 지금은 슬프지만 일어날 수 있을 거에요. 뭐든 제가 열심히하는 만큼 저를 지지해주는 문화가 있는 곳으로 갈 거에요. 직속상사가 그런 그릇이 못된다는 것을 알고 있어요. 저를 이해해준 상사도 회사를 위해 최선의 선택을 하셨겠지만 저도 제 최선을 다했어요. 미련은 없어요. 다시 돌아가라 하면 못할 것 같아요. 그래도 제가 업무는 다 알려드리고 나왔지만 제가 했던 것만큼은 안됐으면 좋겠어요. 정말 성과 부진한 것만 줘서 넘 힘들었어요.

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서#직장
  • Yu...... 님 / 2020.08.23

    직장 내 대인관계 문제로 상담 받았습니다. 어떤 결정을 내려야 옳은지, 내 결정이 너무 성급하지 않은지, 내 생각이 비약인 건 아닌지 고민이 많았습니다. 전혀 모르는 타인에게 털어놓고 싶을 정도로요. 짧은 시간이지만 대화를 통해 문제의 핵심을 잘 알아주십니다. 지금 제게 필요한 건 마음의 위로가 아닌 상황에 대한 이해와 판단이었는데, 상담사 선생님께서 이 점을 알고 구체적으로 말씀해주셔서 좋았습니다. 그리고 단순히 표면의 문제만 다루는 게 아니라 내면의 심리에 대해서도 언급해주셔서, 저도 상담 시간 끝나고도 저에 대해 더 생각하고 있어요. 추가로, 예전에 (다른선생님의) 텍스트상담도 받아본 적이 있는데 저는 선생님은 두분 다 좋았지만 상담방법으로는 전화상담을 적극 추천 드립니다. 텍스트는 입력시간이 오래걸리고 비언어적 표현전달이 되지않아 답답할 때가 있었는데 전화는 비록 상담중 생각할 시간은 줄어도 더 많은 내용을 효율적으로 상담 받을 수 있어서 좋아요. 감사합니다, 선생님.

    전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#대인관계 #직장 #자존감상실 #진로 #불안
  • 작명...... 님 / 2020.04.14

    실제적인 실질적인 도움이 많고 직장생활에서 오는 인간관계와 관련한 문제들도 잘 풀어주시고 좋으세요^^고민 있으신 분들 꼭 한번 편한 마음으로 상담해보세요~저도 일회만 체험삼아 했는데 계속 도움받게 되었습니다.

    -공감과 위로를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 강은...... 님 / 2019.11.26

    회사를 이직해서 적응 하는데 많은 도움을 받고 있어요. 집안사정도 있어서 부모님과의 관계나 힘들었던 과거를 털어놓는거에도 위안이 되네요.

    텍스트테라피 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서#우울
리뷰 더보기

심리상담사 소개

함께 나누며 치유와 평화, 안식을

살다 보면 불안과 걱정, 우울과 슬픔, 두려움과 절망이 나를 괴롭히고 힘들게 할 때 무엇 때문에 나에게 이런 시련과 고난이 다가왔는지 모른 채 살고 있을 거예요.
스스로가 바뀌어야 한다고 느낄 때 누군가에게 도움을 요청하고 기대고 의지하는 것은 용기이자 도전이고 자신을 객관화하는 것은 자신을 지키는 아주 중요한 과정이랍니다.
그 과정에서 자신을 인지하고 어디서부터 잘못되었는지 도움을 받으면서 현재와 과거와 미래를 살펴본다면 새로운 나를 다시 찾고 현재를 바꿔 미래를 꿈꿀 수 있는 행복과 평화를 간직하게 될 거예요.

그 여정에 당신을 도와주려 합니다. 힘내세요! 도전하세요! 응원합니다!

🎖 공인 자격 및 경력

전문 상담사 2급 (한국상담학회)
  • 대구가톨릭대학 특수대학원 사회복지상담학과 석사 졸업
  • 이전) 국방부 군 / 일반 상담
  • 현재) 대학 / 일반 상담

심리상담사 센터 소개

마음동네 서울특별시 강남구 테헤란로78길 14-10, 약산빌딩 7층

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 현재 자기 모습을 객관화시킬 수 있어요.
✅ 과거의 내가 지금 나에게 끼친 영향은 무엇이고 어떤 감정을 억눌러왔는지 그 원인을 찾을 수 있어요.
✅ 마음속에 숨겨진 감정을 찾고 위로하고 보상해주면서 자신을 인정하게 돼요.
✅ 새로운 나의 모습을 설정하고 그 모습을 찾기 위해 노력할 수 있는 목표와 방법을 세워봐요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
67%의 고객님이 현실적인 조언에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

가진 고민과 상처를 편안하게 이야기하고 그것이 현재에 미치는 영향이 무엇인지 알아가면서 그 속에 억눌린 감정의 원천이 어디서부터 시작되었는지 살펴보고 객관화하면서 자신이 어떻게 살아왔는지 바라보게 될 거예요.
그리고 그 안에 잃어버린 나의 모습을 찾고 새로운 자기 모습을 찾는 과정을 거치면서 스스로 새로운 목표를 설정하면서 자신이 원하는 모습으로 살아갈 수 있게 함께 만들어 나갈 거예요.
자신의 상처를 치유하고 보듬어 주면서 자신감과 자존감을 되찾고 주도성과 주체성을 가진 자신만의 존재로 거듭나 나의 인생의 주인공이 되도록 도와드릴게요~

상담사 인터뷰

📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
모든 사람은 자신만 가지고 있는 고유한 아픔과 슬픔이 있어요. 하지만 내 잘못이 아님에도 스스로 비난하고 비판하고 수치심을 갖는 과정을 거쳐 자신감과 자존감이 낮아져 자신을 잃어가는 분들이 있다면 다시 어떤 상태인지 자신을 돌아보고 객관화 하면서 새로운 내가 될 수 있는 용기와 힘을 얻을 수 있도록 도와드릴게요.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
다양한 유형의 상담을 해왔고 트로스트에서는 10,000회에 이르는 상담 경험이 있어요. 온라인 상담의 특수성을 고려한 상담 방법을 알고 있어 단회기든, 다회기든 당신이 처해 있는 상황에 맞게 상담을 진행해 만족할 수 있게 해드릴게요.
저와 만나는 분들은 충분히 치유하고 위로받고 사랑받을 수 있는 존재임을 알고 당신의 마음 돌봄에 있어 평화가 함께함을 잊지 마시고 도전하시기 바랍니다~