알려드립니다!
전문 정혜운 상담사
트로스트 상담 827회 진행
- 혁8...... 님 / 2024.09.01[바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
관계 문제와 관계에서 비롯되는 감정 처리 문제를 상담했습니다. 단순한 공감과 위로를 넘어 공감과 위로, 지지를 통해 마음을 정확하게 보게 하고 그 상황에 대한 분석을 해주었습니다.
정혜운 상담사님관계에서 비롯되어 올라오는 여러 감정으로 힘드셨을텐데, 그 감정을 안전하고 건강하게 해소하고, 나아가 자신 안에 올라오는 마음을 이해하고자 노력하시는 귀한 마음이 느껴졌습니다. 더불어 내담자분 스스로 자신의 마음을 객관화해서 보는 눈과 통찰, 지혜가 인상깊었습니다. 내담자분의 이러한 내적인 힘과 지혜, 용기가 내담자분을 회복시킬 것입니다. 진솔한 마음 나눠주셔서, 그리고 따스한 마음 남겨주셔서 감사합니다:) - 포근...... 님 / 2024.08.21전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
가족들과의 관계 때문에 신청하게 됐어요 길을 잃은 느낌이었는데 방향 키를 잡은 것 같아요 상담을 처음해봐서 시작전에 떨렸는데 편안한 분위기로 잘 이끌어주셔서 도움이 많이 됐습니다
정혜운 상담사님마음이 힘들고 지쳐있을 때, 그럼에도 불구하고 '내가 할 수 있는 것은 무엇인가' 주체적인 태도로 해결해나가고자 하는 힘이 느껴졌습니다. 처음 상담에 긴장되셨을텐데도 용기있게, 그리고 진솔하게 마음을 나누어주셔서 감사합니다. 내담자분이 갖고 계신 이 용기와 진솔함이 자신을 치유와 성장의 길로 안내할 것입니다. 따스한 마음 남겨주셔서 감사합니다^^ - 낭만...... 님 / 2024.07.02전화상담 4회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
전반적인 우울감과 과거의 트라우마에 대해서 조금 다뤘습니다 공감해주시는 부분이 크게 와닿았습니다
- 지은...... 님 / 2024.05.26전화상담 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
심리적으로 불편한 것들, 주로 관계 갈등과 스트레스 관리에 대해 다루었습니다. 장기적으로 선생님과 함께하고 있습니다. 항상 정리도 잘해주시고 잘챙겨주셔서 점점 단단해지고 있어요. 감사합니다, 선생님!
정혜운 상담사님마음을 나누는 상담 시간이 마음을 정리하고 챙김하는데 도움이 되었길 바랍니다. 내담자분 자신의 지혜와 용기와 힘을 믿으시길 바랍니다:) 점점 단단해지고 있는 우리 내담자분을 항상 응원합니다~ 따스한 마음 남겨주셔서 감사해요~^^ - 지은...... 님 / 2024.04.21전화상담 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
일상 관계에서의 어려움을 나누고자 신청했습니다 항상 차분하게 들어주시고 제 감정을 우선으로 챙겨주세요
정혜운 상담사님일상에서의 마음을 놓치지 않고, 알아차림하며 마음돌봄하고 있는 우리 내담자분의 걸음걸음에 박수를 보내드리고 싶어요. 그 귀한 마음을 나누어주셔서 감사드리구, 따스한 마음 남겨주셔서 감사합니다:)
심리상담사 소개
당신의 치유와 성장을 돕겠습니다.
안녕하세요. 당신과의 인연에 감사합니다.
저는 '치유'와 '성장'에 관심이 많았습니다. 이는 저의 불안과 아픔에서 비롯되었습니다. 어떻게 하면 이 불안에서 벗어날 수 있을까, 어떻게 하면 좋은 관계를 만들어갈 수 있을까, 어떻게하면 나와 타인을 보호할 수 있는 건강한 대화를 할 수 있을까 등등 제 안에 갈증이 참으로 많았습니다. 이러한 갈증은 내면을 더 깊이 여행할 수 있도록 이끌어주었습니다. 아마 이곳에 오신 많은 분들께서 자신에 대해서든, 관계에서든 해소되지 못한 갈증이 있으시리라 생각합니다. 당신 안에 느껴지는 불안, 분노, 우울, 공허함 등 여러가지 감정은 자신을 더 깊이 마주할 수 있도록 도와주는 선물입니다. 그 선물을 풀어 안에 어떤 것이 담겨있는지 살펴보셔요. 자신의 마음을 마주하고, 대화하는 시간을 가지심을 축복하고 환영합니다. 낯설 수 있는 마음여행길에 함께 동행하며 길을 비춰드리겠습니다. 그럼 이제 함께 마음여행길에 올라볼까요?
🎖 공인 자격 및 경력
전문 상담사 2급 (한국상담학회) 청소년상담사 2급 (여성가족부) - 숙명여자대학교 교육대학원 교육학 상담교육 석사 졸업
- 이전) 토닥토닥 심리상담센터 심리상담 및 심리검사, 집단상담 진행 등
- 이전) 청소년상담복지센터 심리상담 및 검사, 청소년안전망 사업진행 등
- 현재) 병원 내 심리상담사 성인 심리상담 및 검사
심리상담 세션 소개
상담사 인터뷰
몸을 돌보는 것은 누구에게 필요할까요?
아프고 다친 사람들에게만 해당할까요?
이 질문에 대부분의 사람들은
몸은 '건강할 때도 잘 돌보고, 지켜야하는 것'이라는 생각에 동의하실 것입니다.
그래서 몸에 좋은 영양분을 섭취하거나, 운동을 하며 각자 나름의 방법으로 가꾸어가죠
그렇다면 마음은 어떨까요?
몸을 돌보듯, 마음을 돌보는 것 역시 일상을 살아가는 누구에게나 중요합니다.
이에 마음을 돌보는 상담은 치유적 차원뿐만 아니라, 예방적 차원에서도 필요하기에
'누구에게나 필요합니다'
'상담을 받으면 효과가 있을까?'
'내 문제는 내가 해결해야하는데, 누군가의 도움을 받는 것은 수치스러워'
'심리상담은 뭔가 특별한 어려움이나 문제가 있어야 받는거 아니야?'
등등의 망설이는 분들의 마음 안에 흘러가는 생각들이 있을 것입니다.
마음은, 우리 누구나 가지고 있는 것입니다.
그러나 내 것인데도, 내가 주인인데도 그 마음은 알다가도 모르겠습니다.
참 어렵습니다. 어려운 일은 함께하면 조금 더 힘내서 헤쳐나갈 수 있지않을까요?