이항아 상담사

트로스트 상담 2,754회 진행

대표 키워드 인간관계

상담 스타일 공감과 위로

리뷰 4.87 (469)

찜 수

1406

텍스트테라피 전화상담

희망...... 님 / 2025.05.11
이직 후 새로운 환경에서, 잘하고 싶은 마음이 스스로를 힘들게 해서 신청하게 되었어요. 내가 왜 이런 마음이 들었는지 알게되었고, 이런 상황에서는 어떻게 생각해야하는지 알 수 있어 좋았습니다. 전체적으로 경청과 공감을 잘해주셔서 좋았습니다.
전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
취향...... 님 / 2025.05.07
친한 친구와의 관계, 틀어짐, 스트레스 긴얘기 끝까지 잘 들어주셨고 다양하게 혼자 추측하고있던 상대방 입장을 상담사님께서 짚어주시니 좀더 이해가 되네요 그리고 외면하고 있던 솔루션을 주셨어요 한가지로만 딱 얘기해주셔서 정리가 잘된거같아요 아마 말씀해주신 그방법이 아니면 계속 챗바퀴만 돌거같아요 ~~ 제가 한 얘기가 과하지 않고 솔직했다며 격려의말도 좋았어요
텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
평온...... 님 / 2025.05.06
개인적 사정으로 상담 신청했습니다. 개인적으로 도움이 많이 되었습니다. 편안한 분위기로 상담해주십니다. 도움이 많이 되었습니다.
전화상담 10회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
네모...... 님 / 2025.02.18
해외에서 취업준비를 하고 있는데 오랬동안 무직 상태여서 불안하고 고민을 털어놓을 친구도 곁에 없어 혼자 앓다가 상담을 신청하게 되었습니다. 차분하게 잘 들어주시고 제가 스스로 내린 결정을 긍정할 수 있게 도와주셨습니다. 마음이 복잡해서 쏟아내듯 말했는데 상담사님께서 차분한 목소리로 제가 부정적으로만 보고 있는 상황에 대해 다른 관점을 제시해주셨습니다. 트로스트를 처음 써 보는 것이라 테스트로 1회만 신청했었는데 50분이란 짧은 시간 안에서 제가 했던 생각과 말을 정리 해 주시고 제가 좀 더 스스로의 선택은 믿어줄 수 있도록 마무리해주셨습니다. 근본적인 불안이나 관계 문제는 추가적인 상담이 필요하겠지만 당장 급한 문제는 어느정도 상담을 통해 정리된 것 같습니다. 다음에 좀 더 여유가 생기면 추가적으로 상담을 이어가고 싶습니다.
전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
유쾌...... 님 / 2025.02.04
예민하고 욱하는 부분이 많고 길 다녀도 기분 안좋은 일이 자주 생겨서 신청했습니다 근본적인 원인을 알게 해주셔서 좋았습니다
전화상담 1회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서

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심리상담사 소개

진심으로 귀기울여주는 상담사

당신의 이야기에 진심으로 귀기울여주는 상담사 이항아입니다.
지금, 누군가 당신의 이야기를 들어주었으면 하는 상황인가요? 그렇다면 제가 당신의 그 이야기를 들어주고 싶습니다.
앞이 깜깜하고 도무지 나아지지 않을 것 같은 느낌일 수 있습니다.
그러니 심리상담으로 이 상황이 나아질 수 있을까, 내가 변화될 수 있을까 고민 될 수 밖에 없지요.
문제의 해결은 당신의 이야기로부터 시작됩니다. 그리고 해결할 힘도 당신이 가지고 있다고 믿어요.
단지 현재의 괴로움이 그 힘을 가로막고 있을 뿐이지요. 우리는 함께 그 힘을 다시 찾을 수 있습니다. 그럴 수 있도록 모든 순간 최선을 다하겠습니다.

🎖 공인 자격 및 경력

청소년 상담사 3급 (여성가족부)

상담심리지도사 1급 (전국대학상담학과협의회)

청소년교육상담학과 학사 졸업
상담학 상담학일반전공 석사 졸업
이전) 봉천종합사회복지관 가족상담실 상담사
이전) 서울YMCA 청소년상담실 책임상담원

🏢 기타 경력

· 해외 거주 경험 10년 이상

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 내가 어떤 사람인지 잘 이해할 수 있어요.
✅ 우울, 불안, 무기력 등 정서적 어려움을 이해하고 다루어나갈 수 있어요.
✅ 현재 삶에서 직면한 문제를 제대로 인식하고 해결할 방법을 찾을 수 있어요.
✅ 나를 어렵게 만드는 관계를 새로운 시각으로 바라보고 건강한 관계로 발전시켜 나갈 수 있어요.
✅ 관계에서 스스로를 보호하는 힘을 기를 수 있어요.

인간관계 관련 상담 경험이 많아요

65%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

내담자가 상담 장면이 안전하다고 느낄 수 있도록 돕고, 차분하게 이야기를 이어나갈 수 있도록 질문을 합니다.
기본적 상담 태도로는 인간중심이론을 선호합니다. 내담자를 존중하고 수용하는 것이 중요하다고 믿기 때문이지요.
그리고 나아가 현실적인 문제 해결을 위해서는 인지행동치료로 접근합니다.

세상을 바라보고 있던 창이 조금 더 건강하고 적응적일 수 있도록 돕고 있어요. 내가 어떤 사람인지 잘 이해하는 것이 변화의 중요한 시작입니다.
상담을 통해 꺼내는 이야기들을 토대로 정리해 나갈 수 있게 안내해 드리겠습니다.
스스로 바라보고 있는 당신의 문제가 때로는 문제가 아닐지도 모릅니다.
문제라고 믿고 있던 것이 정말 문제가 맞는지, 맞다면 어떻게 해결할 수 있을지 함께 찾아나갑니다.
추상적이거나 교과서적인 방법이 아닌, 정말 당신이 현실에서 실행할 수 있는 방법을 찾으려 노력하고 있습니다.
스스로의 장점과 자원을 발견할 수 있도록 도울 거예요. 그게 변화의 힘이 되어주기 때문입니다.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?

직업을 선택하는 데에 있어서 중요하다고 생각했던 것은 얼마나 세상을 이롭게 하는 데에 도움이 되느냐였습니다.
상담을 통해 세상을 바꿀 수는 없지만, 상담을 찾아오는 내담자 한 명 한 명에게 조금이라도 도움을 줄 수 있다고 믿었으니까요.
저와 만났던 이들이 삶의 의미를 찾고 건강하게 살아갈 수 있다면 앞으로도 이 직업에 만족하며 살아갈 수 있을 것 같아요.

📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?

스스로 평소와 다르게 잘 기능하지 못하고 있다고 느낄 때, 나에 대해 좀 더 알고 싶을 때 상담이 필요한 것 같습니다.
간혹 상담은 아주 큰 문제가 있어야만 받는 것이라 여겨지기도 하는데 그렇지 않습니다. 잘 해오던 것들이 갑자기 막히는 느낌이고 내 감정이 평소와 다르게 조절되지 못하고 있다고 느껴지는 순간이 찾아옵니다. 하지만 이런 어려움을 주변 사람에게는 쉽게 이야기하기 어렵기도 하지요.
이런 순간에 좀 더 전문가에게 내가 나아갈 방향에 대해 고민해보고 싶다면 상담으로 도움을 드릴 수 있습니다.
이런 주제로도 상담이 가능할까? 이런 사소한 것도 고민거리라고 생각할까? 라며 상담 신청을 망설였다는 분들을 자주 만납니다.
주제나 문제의 크기가 중요한 것은 아닙니다. 그것이 당신의 일상이나 관계에 어려움을 가져온다면 그건 분명 중요한 주제고 가치 있는 주제입니다.
그렇게 여기고 다루어나가고 싶어요.

📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?

때로는 삶의 끈을 놓으려 했던 분이 다시 살아가고자 하는 힘을 얻었을 때 또는 끝 없는 절망에 마지막 시도로 상담을 찾았다가 건강한 일상으로 돌아갈 때 보람되고 기쁩니다. 하지만 꼭 그런 순간에만 보람을 느끼는 것은 아닙니다. 내담자가 누구에게도 하지 못했던 이야기를 상담에서 털어놓을 때, 위로와 위안을 얻을 때, 웃음을 찾을 때 또는 편안함을 느낄 때 모든 순간이 보람되고 기쁩니다.

📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?

과연 상담사가 나의 문제를 해결해 줄 수 있을까 망설일 수 밖에 없을 겁니다. 상담사는 내담자의 문제를 대신 해결해 줄 수 없으니 당연한 이야기지요.
내담자의 고민을 해결할 수 있는 것은 상담사가 아니라 바로 내담자 자신입니다. 내담자에게는 그 문제를 해결할 수 있는 힘이 있어요.

하지만 여러 가지 이유로 잠시 그 힘을 발휘하지 못할 뿐입니다. 상담사는 내담자의 힘을 믿고 그 힘을 발휘할 수 있도록 안내해 주는 사람입니다.

저는 당신의 힘을 믿습니다.

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