상담사 프로필

전문

이경숙 상담사

트로스트 상담 564회 진행

대표 키워드 인간관계
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.89 (98)
찜 수 360
프로모션 배너
  • 다정...... 님 / 2024.05.22

    최근 마음의 안정이 필요해서 신청하게 되었습니다 친절하시고, 고민이 여러개 였는데, 위로가 되는 말을 해주셔서 감사했습니다 현실적으로 도움이 될 찾아갈 수 있는 기관도 여러 곳을 알려주셔서 좋았습니다..^^

    텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
  • 켈로...... 님 / 2024.04.07

    인간관계에서 겪는 어려움과 불안, 우울등 지지와 공감도 해주시면서 해결을 위해 실천할 수 있는 방법도 제시해주십니다

    전화상담 4회 (50분)격려와 지지를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
  • 유삥...... 님 / 2024.03.25

    선생님과 상담을 하고 마음이 편해졌습니다^^

    텍스트테라피 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
  • 클로...... 님 / 2024.03.15

    제가 처한 상황에 대해서 제3자 입장에서 새로운 시각을 제공해 주셔서 도움이 많이 됐습니다. 또 제가 계속 하고 싶었지만 하지 못했던 일에 대해 격려해주셔서 용기가 났습니다. 앞으로 나아갈 길에 대해 조금 희망이 생겼습니다. 귀한 시간 내주셔서 정말 감사드립니다.

    화상상담 50분 상담권격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
  • 기니...... 님 / 2024.02.27

    제가 얻고 싶던 적절한 조언과 위로를 받을 수 있었습니다. 상담사님 덕에 인생을 좀 더 잘 살아갈 수 있을 것같다는 생각이 들어요.

    전화상담 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
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심리상담사 소개

마음의 길에 동행합니다.

내 마음은 내것이지만 나는 잘 모릅니다.
내 마음속에 다른 것이 있어 나를 힘들게 합니다.
관계 속에서 힘듦도 있습니다. 가족들, 친구들, 지인들...
우리는 혼자 살 수 없기에 함께 하기에 힘들고 고통스러울 때가 많습니다.

누구나 다 힘들어 하는 부분을 안고 살아가고 있습니다.
단지, 민감하게 느끼는 사람과 느끼지 못하는 사람,
애써 외면하려고 하는 사람이 있을 뿐입니다.

편안하게 내 마음을 들여다 보고 주변을 생각해 보면서
나의 마음을 편안하게 만나고 정리하는 시간이었으면 합니다.

🎖 공인 자격 및 경력

미술치료사1급 (사)한국아동미술치료협회)
예술심리치료사1급 (사)한국통합예술심리치료협회)
가정폭력 관련시설 종사자 양성교육수료(여가부100시간) (성남여성의 전화)
  • 에니어그램상담심리전공 석사 졸업
  • 현재) 양평이오상담 상담 ,총괄
  • 이전) 동작가정폭력상담소 상담
  • 이전) 열린상담소 상담

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

- 마음의 위로와 공감
- 혼자가 아니라는 것
- 자신을 만날 수 있습니다.
- 자신을 존중할 수 있습니다.
- 문제를 만나고 해결하는데 도움이 됩니다.

인간관계 관련 상담 경험이 많아요
88%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

사람은 누구나 자기 안에 답이 있다고 생각합니다.
단지, 마음 안에 있기에 보이지 않아서 못 볼 뿐입니다.
대화를 통해서 자기안에 있는 문제를 내 놓을 수 있게 경청으로,
그 마음을 스스로 들여다 볼 수 있는 편안한 마음으로 공감하면서 만나고 싶습니다.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
오래전 일입니다.
철이 들고 '나' 자신을 생각하면서
주변친구들의 모습을 보면서 나를 보게 되었습니다.
그런데 '그들은 있는데 나는 없는 것'이 있다는 것을 알게 되었습니다.
그것은 '내 안에 내가 없는 것이었습니다.'
왠지 다른 사람들은 '자기'가 있는 것 같은데
'나는 왜 없지?' 그것이 나의 숙제 였습니다.

시간이 흘러흘러 많이 흘렀지만 해결되지 않았습니다.
고민은 계속 되었습니다. '이 빠진 동그라미' 마냥 .....

그렇게 살아오다가 상담공부를 했습니다.
그러면서 '빠진 이'를 찾았습니다.
'빠진 이'를 찾고 보니 힘듦이 덜해졌습니다.
완벽한 모습은 아니지만 그 모습을 사랑합니다.
이제는 '나'로서 '나'를 채우고 세상을 살아갑니다.
이제는 '나' 입니다.

그래서 상담사가 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
살다보면 참 많은 어려움이 있습니다.
특히, 사람들과의 관계에서 힘들어서 오시는 분들 많습니다.
직장, 가족, 친구- 어떤 관계든 늘 엮여 있습니다. 이 관계들에서 서로의 문제를 해결하지 못해서 힘들고 어딘가에 말할 곳이없어 답답한 분들이 주로 많이 옵니다. 이야기를 나누다 보면 현재의 관계에서도 갈등이 있을 수 있지만 의외로 성격적인 부분과 성장과정에서 해결점을 찾아 가는 사례들이 많습니다.

또한 우울로 인해서 찾아오시는 분들도 더러 있습니다.
이야기를 나누다 보면 우울증이 아닌 과한 스트레스로 인해서 우울해하고 힘들어 하시는 분들도 있습니다.
편안함 속에서 마음을 편하게 할 수 있는 방법들을 찾아가고 극복 할 수 있습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
- 늦은 시간 상담신청을 하신분이 계셔서
이 시간에 상담 신청하는 것은 무언가 절실함이 있을 거 같아서
자려고 하다가 상담한 한 경우가 더러 있습니다.
그런데 그 중 한분이 그때 상담을 하지 않았다면 자살 했을거란 글을 남겼을 때
잠을 늦게 잤지만 정말 다행이고 잘 했구나 싶은 생각을 했습니다.
📌 상담사님의 첫번째 상담 경험은 어떠셨나요?
첫 상담은 잊혀지지 않습니다.
처음 트로스트에서 상담자로 등록되고 몇시간 되지 않았는데
한분이 상담을 신청하셨습니다.
온라인 처음으로
트로스트 첫 내담자였기에 많이 떨리면서 상담을 했던 기억이 납니다.
가정폭력으로 집을 나와서 힘들어 하신 분이었는데
많이 안타까웠고 그 후에 잘 해결되어 집으로 들어갔다는 소식을 들었습니다.
📌 상담사님도 마음이 힘들었던 경험이 있나요?
그럼요. 당연히 힘들었던 경험들이 있습니다.
예전에는 힘들면 회피하고 덮어 버리고 도망쳤습니다.

그렇지만 지금은 힘듦을 회피하지 않고
마주하고 머물면서 해결하려고 노력합니다.

당신도 그렇게 될 수 있습니다.^^
📌 상담사님의 마음 관리 방법이 있나요?
마음의 움직임을 알아차리려고
그 방법으로 명상을 합니다.
늘 깨어 있고 싶지만 잘 되지는 않지만
그래도 쉽게 바로 할 수 있는 호흡알아차림을 하려고 노력합니다.
📌 자존심이 상했던 상황, 열등감을 느꼈던 상황을 극복하셨던 경험이 궁금해요!
지금은 자존심 상하는 상황이나 열등감을 느끼는 상황이 일어나는 일이 별로 없었지만
이전에는 열등감이 많았던 거 같아요.
열등감 극복은 자신을 존중하는 것이라고 생각됩니다.
'제 자신'(나의 존재)을 찾고 나서 열등감이 극복 되었습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
우리는 각자 자기만의 문제가 있습니다.

저 또한 그랬습니다.
그 짐을 풀어 내고 나니 편안해졌습니다.

지금 이 시간이 마음의 짐을 풀어낼 시간입니다.