"육아도 벅찬데, 자꾸만 싸우게 되는 우리 사이… 혹시 요즘 부부 사이가 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 부모는 처음이라, 어쩔 수 없이 지치는 하루하루. 그 속에 쌓이는 말 못 할 감정과 갈등은 어떤 부부에게나 일어날 수 있습니다. 이럴 때, 서로를 위해서 무엇부터 하면 좋을까요? 트로스트 정현진 상담사와 함께 육아 스트레스가 부부 갈등으로 이어지는 심리적 메커니즘을 알아보고 갈등을 멈추고 관계를 회복하는 방법을 배워봅니다. 💬 관계가 상처가 아닌 위로가 되길 바란다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!
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- 명언
- 성경
행운이 재산을 주는 자에게는 걱정도 또한 준다.
25
60
열심히 일하는 것의 대안은 없다.
4
6
사랑은 서로를 이해하는 것에서부터 시작된다.
252
869
사랑이란 두 개의 고독한 영혼이 서로 지키고, 접촉하고, 기쁨을 나누데 있다.
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30
목적은 반드시 달성하기 위해서 설정되어 있지 않고, 조준점이라든가 방위점으로서 도움이 되게 하기 위해서이다.
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369
하루하루란 도대체 얼마나 값진 생의 특전인가, 거창하게, 아름답게, 행복하게.
38
175
사람은 책을 만들고 책은 사람을 만든다.
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31
가장 용기 있는 행위는 그래도 소리 높여 자신을 생각하는 것이다.
30
250
경험은 최고의 교사다. 다만 수험료가 지나치게 비싸다고나 할까.
5
남을 위해 일을 할 수 있었다는 것은 어린 시절부터의 나의 최대의 행복이었으며 즐거움이었다.
29
237
오늘의 하루는 내일의 이틀에 맞먹는다.
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91
우정은 기쁨을 두 배로 하고 슬픔을 반으로 한다.
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183
최상의 환경에서도 만족이 없으면 번민에 가득 찬 생활을 한다. 그러한 환경은 만족하고 있는 최하의 환경보다 더 나쁘다.
11
60
지혜로운 사람은 수많은 성취를 이룩하고도 기꺼이 더 배우려고 한다.
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이해하고 있지 않은 것은 소유하고 있는 것이 아니다.
19
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몸에 병든 자와 마찬가지로, 마음에 병든 자는 건강할 수 없다.
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행복은 성취의 기쁨과 창조적 노력이 주는 쾌감 속에 있다.
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웅변이란 말을 듣는 자가 진리를 완전히 이해할 수 있는 언어로 바꾸어 놓는 능력이다.
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17
우리가 친구에게 구하는 것은 우리의 행동에 대한 찬성이 아니라 이해이다.
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힘든 일을 훌륭하게 완수했을 때의 행복감은 정말로 큰 것이며 태만한 사람이 그러한 경험을 하리라고는 생각하지 않는다.
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항상 우리와 함께 다니던 사람 중에 하나를 세워 우리로 더불어 예수의 부활하심을 증거할 사람이 되게 하여야 하리라 하거늘
사도행전 1:22
76
19
선지자의 글에 저희가 다 하나님의 가르치심을 받으리라 기록되었은즉 아버지께 듣고 배운 사람마다 내게로 오느니라
요한복음 6:45
27
25
이는 너희가 흠이 없고 순전하여 어그러지고 거스리는 세대 가운데서 하나님의 흠 없는 자녀로 세상에서 그들 가운데 빛들로 나타내며
빌립보서 2:15
13
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사람에게는 버린 바가 되었으나 하나님께는 택하심을 입은 보배로운 산 돌이신 예수에게 나아와
베드로전서 2:4
33
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각각 은사를 받은 대로 하나님의 각양 은혜를 맡은 선한 청지기 같이 서로 봉사하라
베드로전서 4:10
100
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내가 애굽 땅을 칠 때에 그 피가 너희의 거하는 집에 있어서 너희를 위하여 표적이 될지라 내가 피를 볼 때에 너희를 넘어가리니 재앙이 너희에게 내려 멸하지 아니하리라
출애굽기 12:13
6
예수께서 저에게 이르시되 보아라 네 믿음이 너를 구원하였느니라 하시매
누가복음 18:42
3
1
너는 내일 일을 자랑하지 말라 하루 동안에 무슨 일이 날는지 네가 알 수 없음이니라
잠언 27:1
20
10
악인은 꾸고 갚지 아니하나 의인은 은혜를 베풀고 주는도다
시편 37:21
25
7
생각건대 현재의 고난은 장차 우리에게 나타날 영광과 족히 비교할 수 없도다
로마서 8:18
17
7
자기의 마음을 제어하지 아니하는 자는 성읍이 무너지고 성벽이 없는 것 같으니라
잠언 25:28
10
9
여호와께서는 너희로 자기 백성 삼으신 것을 기뻐하신 고로 그 크신 이름을 인하여 자기 백성을 버리지 아니하실 것이요
사무엘상 12:22
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6
우리가 이같이 너희를 사모하여 하나님의 복음으로만 아니라 우리 목숨까지 너희에게 주기를 즐겨함은 너희가 우리의 사랑하는 자 됨이니라
데살로니가전서 2:8
40
14
이에 제자들에게 이르시되 추수할 것은 많되 일꾼은 적으니
마태복음 9:37
7
그러므로 내가 달음질하기를 향방 없는 것 같이 아니하고 싸우기를 허공을 치는 것 같이 아니하여
고린도전서 9:26
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15
예수께서 가라사대 나를 따라 오너라 내가 너희로 사람을 낚는 어부가 되게 하리라 하시니
마가복음 1:17
7
1
아들을 낳으리니 이름을 예수라 하라 이는 그가 자기 백성을 저희 죄에서 구원할 자이심이라 하니라
마태복음 1:21
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47
아버지여 내게 주신 자도 나 있는 곳에 나와 함께 있어 아버지께서 창세 전부터 나를 사랑하시므로 내게 주신 나의 영광을 저희로 보게 하시기를 원하옵나이다
요한복음 17:24
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8
하나님의 말씀은 다 순전하며 하나님은 그를 의지하는 자의 방패시니라
잠언 30:5
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1
너희와 모든 이스라엘 백성들은 알라 너희가 십자가에 못 박고 하나님이 죽은 자 가운데서 살리신 나사렛 예수 그리스도의 이름으로 이 사람이 건강하게 되어 너희 앞에 섰느니라
사도행전 4:10
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- 명언
- 성경
행운이 재산을 주는 자에게는 걱정도 또한 준다.
페릭스 바이세
자기계발
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전문가가 추천하는 숙면 음원
[한국고전] 채만식-논이야기 full.ver
논 너머로 흘러간 세월과 마음들 그날, 그 땅 위에선 어떤 이야기가 자라고 있었을까 세 편의 이야기가 한 줄기로 이어지는 이 종합본에서 당신의 하루 끝에 잔잔한 위로와 긴 여운이 깃들길 바랍니다.
비 오는 소리와 함께
우리도 모르는 사이 창밖에 비 오는 소리가 나면 자연스럽게 숙면을 했던 경험이 한 번쯤은 있을 거 같습니다. 이번 플레이리스트는 비 오는 밤 창밖의 빗소리를 들으며 잠을 깊이 잘 수 있는 플레이리스트를 준비했어요.
한적한 숲속 캠핑장에서
⛺한적한 숲속에서 자연의 소리와 모닥불 소리를 들으며, 일상에서 지치고 힘들었던 내면을 잠시 치유할 수 있는 플레이리스트를 준비했어요. 자기 전 마치 잠시 맑은 공기로 가득 찬 숲속에 와있는 것 같은 느낌을 주는 이번 플레이리스트와 함께 숙면을 해보세요.
Call It a Night
👶🏻 육아로 지친 일상에서 잠시 여유 시간이 있을 때 이번 플레이리스트를 재생해 보세요.온전히 나만을 위한 여유 시간에 몸과 마음을 위한 음원을 준비했어요.
바람이 부는 대로, 흐르는 대로
모든 걸 붙잡으려 애쓰지 않아도 괜찮아요. 바람이 지나가듯, 강물이 흐르듯, 내 마음도 자연스럽게 흘러가도록 두세요. 멈추지 않아도, 서두르지 않아도 괜찮습니다. 지금 이 순간, 있는 그대로를 받아들이며 부드럽게 흘러가 보세요.
내일은 오늘보다 조금 더 괜찮기를
다가올 내일이 불안하게 느껴질 때, 지금 이 순간의 나에게 집중해 보세요. 아직 오지 않은 일보다 지금의 쉼이 더 소중합니다. 천천히 숨을 고르며 불안을 내려놓고 편안한 밤을 맞이해 보세요.
말없이 나를 안아주는 시간
말로는 다 담을 수 없는 마음이 있는 밤엔 그저 조용히, 아무 말 없이 잠드는 연습이 필요합니다. 조금은 흐트러져도 괜찮아요. 이 밤만큼은 스스로를 다그치지 말고, 소리에 기대어 조용히 잠들어 보세요.
오늘, 나에게 해주고 싶은 말
오늘도 정말 애쓰셨습니다. 완벽하지 않아도, 빠르게 가지 않아도 괜찮습니다. 지금 이 순간, 있는 그대로의 나를 따뜻하게 감싸주세요. 충분히 잘하고 계십니다.
[한국고전] 채만식-논이야기 full.ver
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오늘, 나에게 해주고 싶은 말
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